От чего хруст в суставах

Если количество синовиальной жидкости под влиянием патогенных факторов стремительно снижается, возникает отчетливый хруст в суставах без боли с постепенным наращиванием острого болевого приступа. Опасное состояние, признак заболевания, которое при своевременной диагностике и медикаментозном участии можно полностью вылечить. В противном случае среди потенциальных проблем со здоровьем врачи не исключают инвалидность.

Является ли хруст суставов нормой

Изучая, почему хрустят суставы, важно понимать, что далеко не всегда такая симптоматика считается следствием прогрессирующего патологического процесса. Специалисты также оговаривают пределы нормы, когда на характерный хруст не стоит обращать никакого внимания. Например, интересно знать, что частью синовиальной жидкости является растворенный газ. По мере увеличения его концентрации расширяется пространство, например, коленного сустава, и человек при резком движении может услышать характерный хруст или щелчок.

Когда преобладает слышимый хруст суставов в здоровом организме, характерный звук возникает при резком движении человека не чаще, чем один раз за четверть часа. Если для повторного щелканья требуется меньший временной интервал, то самое время обратиться к специалисту за подробной консультацией, своевременно избавиться от тревожной симптоматики.

Почему у ребенка хрустят суставы

Косточки маленького ребенка не до конца сформированы после рождения, поэтому могут часто хрустеть. При отсутствии патологии такие звуки самостоятельно исчезают на 3-4 месяце жизни, когда кроха окреп и старается самостоятельно передвигаться. Если хрящи продолжают трещать в более взрослом возрасте, в чем причина, подскажет детский ортопед. Обширной медицинской практике известно несколько патогенных факторов. Это:

1. Дисплазия тазобедренных суставов, когда неприятный звук возникает при круговых вращениях конечностей, сгибании-разгибании, проведении водной физкультуры. Чаще такая проблема наблюдается у девочек.
2. Снижение секрета в околосуставной сумке, в результате чего при движении ребенка возникает повышенное трение костных структур, неприятный звук или даже скрип, слышимый даже взрослым.
3. Воспалительные процессы хрящей могут возникнуть в детском возрасте, и артрит – весьма распространенный диагноз. Если своевременно подавить очаги воспаления, лечение будет успешное, поскольку в скором времени возвращается былая подвижность, например, коленных суставов.

Из-за чего хрустят суставы у взрослых

Если начинают хрустеть суставы у взрослых, это недобрый знак для пациента. Если лечение подростков быстрое и часто протекает без осложнений, то в старшем возрасте в организме дополнительно преобладают другие заболевания, тормозящие положительную динамику. Причин, почему сильно хрустят суставы, несколько, например, это может быть следствие травмы или нарушенного обмена веществ. Чтобы консервативное лечение было быстрым и успешным, самое время изучить самые распространенные патогенные факторы.

Хрустят суставы по всему телу

Такое неприятное состояние может превратить некогда здорового человека в самого настоящего инвалида. Сильный скрип суставов часто дополняется острым болевым синдромом, заметно снижает физическую активность клинического больного, делает его эмоционально нестабильным и излишне раздражительным. Предшествуют такой симптоматике следующие патогенные факторы:

• износ сочленений костей;
• анатомические особенности хрящей;
• сниженная физическая активность;
• неправильное питание с последующим скоплением солей;
• плохая наследственность;
• воспалительные процессы в мышцах;
• гипермобильность суставов.

Хруст в тазобедренном суставе

Причин, почему хрустят тазобедренные суставы, несколько, и все они имеют патологический характер. Для детского возраста это красноречивый симптом дисплазии, которой подвержен при рождении и первые месяцы жизни каждый третий ребенок. Во взрослом возрасте такое отклонение свидетельствуют о других, не менее опасных заболеваниях. Ниже представлены потенциальные диагнозы:

• механическая травма;
• артрит или артроз;
• формирование солевых отложений;
• воспалительные процессы в мышцах на фоне длительных физических нагрузок;
• возрастной износ суставных структур.

Хруст в коленном суставе

Стартует патологический процесс с возникновения хруста при приседании, при этом колено характеризуется малой подвижностью. Если на проблему не обратить внимания, она усугубляется, а боль может отдавать даже в пояснице, причем без смены положения корпуса. Колено может хрустеть по причине нехватки синовиальной жидкости, но не стоит исключать и другие провоцирующие факторы:

• бурсит;
• тендинит;
• малоподвижный образ жизни;
• артрит;
• усиленные физические нагрузки на все тело.

Хруст в позвоночнике

Когда в патологический процесс вовлечен весь позвоночный столб, проблем со здоровьем явно не избежать. Хрусть перерастает в приступ боли, очаг которой порой сложно спрогнозировать. Например, болевой синдром может отдавать в спину, колено, шею, плечо или лопатку, а возникать по причине классического артрита. Чтобы лечение было эффективным, важно определить причину патологии, своевременно устранить ее из существующей клинической картины. Как вариант, это может быть:

• протрузия;
• межпозвоночная грыжа;
• искривление позвоночника;
• остеохондроз;
• травмы.

На фото указанные диагнозы шокируют, поскольку приковывают пациента к постели, становятся главной причиной мучений и внутреннего дискомфорта. При ходьбе боль только усиливается, причем без обезболивающих средств не стихает даже в ночное время суток. Хруст в плечевом суставе при вращении свидетельствует о вывихе, поэтому необходимо срочно обратиться за помощью травматолога.

Хруст пальцев

Когда хрустят суставы у грудничка, первое время родители не реагируют на симптоматику. Такое состояние может самостоятельно исчезнут, чего сложно добиться уже во взрослом возрасте. Даже безобидный, на первый взгляд, хруст пальцев может свидетельствовать о серьезных патологиях, которые происходят в организме. Хотя некоторые пациенты считают такой аномальный звук вредной привычкой, от которой при желании можно самостоятельно избавиться. На самом деле причины хруста пальцев следующие:

• смещение связок и сухожилий;
• повышенная подвижность суставов;
• ревматоидные изменения хряща;
• спортивные и бытовые травмы;
• болезнь Бехтерева;
• генетическая предрасположенность;
• деформирующий остеоартроз и артрит.

sovets.net

Причины хруста суставов

Хрустеть могут суставы различных частей организма: рук, ног, позвоночника, шеи и тазобедренной области. Несмотря на место возникновения характерных звуков, важно помнить, что такое явление, даже если оно не сопровождается болевыми ощущениями, не считается нормальным и может являться источником или следствием серьезных отклонений в организме. К таким заболеваниям относятся:

• Артроз – изнашивание суставов;
• Артрит – воспаление сустава;
• Остеоартроз – поражение хрящевой ткани;
• Бурсит – инфекции суставной сумки;
• Тенденит – воспаление сухожилий;
• Подагра – отложение солей в суставах организма.

Помимо перечисленных заболеваний суставного аппарата, хрустящий звук может сообщать о болезнях почек, желчного пузыря и печени или быть следствием ряда случаев:

1. Травма. Во время переломов костей повреждаются околосуставные ткани и сосуды, образующееся воспаление нарушает нормальный ход движения суставов.
2. Малоподвижный или сверхподвижный образ жизни. В первом случае мышцы атрофируются, отчего портятся суставы, а во втором избыточные движения создают непомерную нагрузку для суставов.
3. Неправильный режим питания. Существует ряд продуктов, оказывающих на суставы негативный эффект.
4. Инфекции и воспаления мышечных и околосуставных тканей.
5. Самопроизвольный износ суставов.
6. Избыточный вес и нарушение обмена веществ.

В момент увеличения объема газа в синовиальной жидкости слышен щелчок. Важно, чтобы временной промежуток между щелчком и повторным скоплением газа был не менее 15 минут.

Когда хруст является нормой?

В некоторых случаях, связанных с особенностями развития организма, звуки, слышимые при шевелении суставов, могут считаться нормой. Суставной хруст можно услышать:

• У подростков в силу скачкообразного роста организма. Научным языком это объясняется как неуспеваемость связочного аппарата и выработки суставной жидкости за ростом костей;
• У молодых женщин с органической особенностью в виде гибких суставов. Генетическая предрасположенность может сохранить хруст на всю жизнь, но чаще суставной шум с возрастом исчезает.

Лечение хруста в суставах

Практически во всех случаях, хруст в суставах необходимо лечить. Для начала потребуется нормализовать жизненный режим и включить в него полезные процедуры:

1. активный образ жизни;
2. занятия лечебной физкультурой;
3. снижение массы тела;
4. сбалансированное питание;
5. лечебная терапия, включающая в себя курс медикаментов и дополнительных процедур в виде ванн, массажей, компрессов.

Основа лечения заключается в восстановлении структуры сустава. С этой целью назначают хондроитин и глюкозамин сульфата. Эти препараты разрешается принимать до трех месяцев, но под строгим наблюдением специалиста, так как они имеют ряд противопоказаний.

Традиционное лечение

Весь процесс лечения строится на уменьшении нагрузки на суставы и восстановлении их потерянного объема и эластичности. В случае возникновения хруста стоит пройти медицинское обследование на предмет возможных заболеваний и воспользоваться рядом традиционных советов:

1. Разгрузить суставы, продумав регулярный отдых для частей тела, состояние которых вызывает опасение.
2. Не сидеть длительное время в одной позе. Если нет возможности постоянно менять положение своего тела, то нужно делать коротенькие ежечасные разминки.
3. Применять мази должны с противовоспалительным эффектом — фастум гель, диклофенак, ибупрофен и т.п.

Только врач может назначить медикаментозное лечение после проведения необходимых анализов. При артрите и прочих воспалениях назначаются лекарства из разряда противовоспалительных нестероидных средств. В опасных случаях могут прописать гормональные препараты, но принимать их необходимо с особой осторожностью, чтобы не навредить надпочечникам.

Лечение без медикаментов

Наряду с лекарственными средствами, которые могут быть противопоказанными или вызвать побочный эффект, применяют и немедикаментозную терапию.

Сегодня популярным способом лечения считается иглотерапия совместно с массажем и вакуумными банками. Действие этой процедуры заключается в снятие спазма мышц и отека сустава, в результате чего улучшается кровоток, и как следствие, обменные процессы в суставе.

Особое место среди немедикаментозных способов лечения хруста суставов занимают физиотерапевтические процедуры:

• магнитотерапия;
• озокерит;
• фонофорез;
• парафин;
• радоновые ванны;
• минеральные ванны;
• и другие.

В дополнение к традиционным и немедикаментозным методам лечения может потребоваться чистка суставов при помощи отваров из трав и настоек. Проводится такая процедура после очищения кишечника.

При запущенных формах заболевания, когда хруст суставов невозможно устранить без внутренних вмешательств, проводят замену сустава на искусственный имплантат. Операцию делают при таких показаниях, как непоступление синовиальной жидкости и полное нарушение хряща.

Витамины и питание

Одной из часто встречающихся причин появления сопровождающего движение суставов звука, называют неправильный режим питания. Так, если в дополнении к суставному шуму добавляется сухая кожа в области расположения хрящей, то это говорит о нехватке витаминов, от которых зависит их состояние. Людям, у которых хрустят суставы нужно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов В, РР, Е, Д и С:

1. хлеб из отрубей;
2. рыбий жир;
3. лосось, сом, сардина и тунец;
4. овес, ячмень, кукуруза и рис;
5. яйца;
6. говяжья печень;
7. грибы;
8. разновидности растительных масел.

Витамины группы В усиливают обменные процессы в суставных сумках, находящихся вокруг хряща, что увеличивает приток крови и тем самым позволяет вырабатываться синовиальной жидкости. Витамин Д играет важную роль в формировании и развитии суставного аппарата, особенно у детей. Особое лечебное значение имеет «витамин молодости» Е. Он позволяет суставным тканям обновляться.

Народные методы

Для лечения хруста в суставах можно воспользоваться и рецептами народной медицины. В основном они безопасны, так как основаны на лечебном эффекте трав, но при их применении важно учитывать сопутствующие заболевания, в отношении которых тот или иной рецепт может быть противопоказан.

Список трав, обладающих целебными свойствами в области хрустящих суставов:

• Багульник;
• Мелисса;
• Девясил;
• Эвкалипт;
• Зверобой;
• Цветы липы;
• Шишки хмеля;
• и другие.

Травы применяются в виде сборного отвара путем нанесения компрессов и примочек в области нахождения трущихся хрящей. Параллельно необходимо проводить массаж и прогревание.

Хруст в суставах у детей разного возраста

Очень часто хруст суставов встречается у детей различного возраста. В связи с тем, что детские суставы и кости очень хрупкие, то важно защищать своего ребенка от резких и непродуманных движений во избежание травм.

В раннем возрасте причиной детского хруста может быть незрелость связочно-мышечного аппарата. Эти отклонения постепенно проходят и исчезают параллельно взрослению ребенка. Также причиной детского суставного шума называют болезнь Осгуда-Шлаттера, когда поражаются хрящевые ткани колен. Заболевание проявляется в виде затруднительного движения при ходьбе, беге и прыжках. Чаще всего, к подростковому возрасту болезнь незаметно проходит.

В подростковом возрасте хрустящие звуки являются характерными из-за скачков в развитии организма. У детей в возрасте 14-18 лет часть внутренних систем не успевает догнать работу других, такие разногласия касаются и суставного аппарата.

Независимо от возраста ребенка, родители должны помнить, что заниматься самолечением не стоит, так как оно может привести к плачевным последствиям. Допускается легкий массаж с применением специальных мазей с коллагеном. Также необходимо наладить режим питания ребенка и включить в его рацион витаминизированные продукты.

Профилактика хруста суставов

Даже если хруст в суставах является нормой, стоит принять меры, направленные на улучшение состояния суставов. Избежать появления хруста можно, если проводить ряд профилактических мероприятий:

1. добавить в рацион больше фруктов и овощей и снизить до минимума объемы жирных мясных блюд;
2. включить в меню продукты, богатые кальцием и фосфором: рыбу, молочные продукты и т.д.;
3. жареную пищу лучше заменить на блюда, приготовленные на пару;
4. употреблять в день не менее 1,5 литров чистой негазированной воды;
5. вести активный образ жизни: больше двигаться, проводить регулярные прогулки, включить в свой распорядок дня гимнастику;
6. защитить свое тело от чрезмерных физических нагрузок, которые способны привести к травмам, и как следствие к разрушению или воспалению суставного хряща.

При возникновении хруста в суставах не стоит оставлять это явление без внимания, так как оно может являться следствием или причиной серьезных заболеваний, способных привести к негативным последствиям и сделать человека инвалидом. Лечить суставы необходимо комплексно с применением медикаментозных средств и дополнительных процедур. Еще лучше заблаговременно принять профилактические меры, способствующие снижению риска появления хруста в суставах.

spinedoc.ru