Пульс при беременности

Беременность часто называют пограничным состоянием. Все девять месяцев органы и системы женщины функционируют в напряженном режиме, выдерживая максимальные нагрузки для жизнеобеспечения матери и растущего плода. Соответственно физиологическим превращениям меняются и привычные параметры здоровья, одним из которых считается пульс. Для здоровья и самочувствия женщины и ее младенца очень важна правильная трактовка тех или иных характеристик пульса, позволяющая различать норму и патологию.

Норма пульса при беременности

Пульсом называется ощутимое при пальпации (ощупывании) периодичное расширение сосудов, которое в норме возникает в момент сокращений левого желудочка сердца. Если у здоровой женщины оптимальная частота пульса равна 60-70 ударов за минуту, то при беременности его величина может вырастать до 110 — 120 сокращений.

Такая скорость сердечного ритма не должна стать поводом для треволнений и объясняется усиленной нагрузкой на сердце и сосуды во время вынашивания ребенка. Физиологическая тахикардия (частый пульс) является приспособительной реакцией, позволяющей сердцу будущей мамы перекачивать повышенные объемы крови — порядка 1, 5 л свыше обычного.

Показатели нормальной пульсации у беременных незначительно варьируют в зависимости от срока гестации и имеют индивидуальные отличия у каждой женщины. В среднем, физиологический норматив скорости пульсаций при беременности на 10-15 ударов превышает таковой до нее.

Мнение врача:

Во время беременности женщины часто обращают внимание на свои физиологические параметры, включая пульс. Обычно пульс при беременности может увеличиться на 10-15 ударов в минуту из-за увеличенного объема крови в организме. Однако, каждый организм индивидуален, и изменения пульса могут различаться. Важно обратить внимание на другие симптомы, такие как головокружение, одышка или боли в груди, которые могут быть признаками серьезных проблем. В случае беспокойства, всегда лучше обратиться к врачу для профессиональной консультации и оценки состояния.

Повышенный пульс во время беременности

Учащение пульса у беременной имеет физиологическую и патологическую первопричину. К первой из них относятся:

• эмоционально спровоцированные моменты (радость, испуг, волнение);
• позиционная тахикардия (ускорение пульса в положении лежа на спине);
• физические нагрузки (или спортивные занятия);
• гормональные перестройки во втором и третьем триместре беременности

Тахикардия в данных ситуациях носит временной характер и не сопровождается ухудшением самочувствия будущей мамы либо другими патологическими признаками. Даже в случаях кратковременного ускорения пульса до 140 ударов в минуту этот вариант физиологической тахикардии не требует корректировки лекарствами и поводом для посещения врача для дополнительного обследования.

Патологическую тахикардию у беременных провоцируют:

• неконтролируемый прием медикаментов (сосудосуживающего действия);
• ведение нездорового образа (употребление алкоголя, кофеин содержащих продуктов и курение);
• патологические состояния и заболевания (токсикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы, анемия, гормональные дисфункции, вегетативные реакции, острые и хронические инфекции)

В таких случаях тахикардии сопутствуют ухудшение самочувствия и жалобы на нехватку воздуха, тошноту, сердцебиение, потливость и чувство жара, головокружение. Лучшей тактикой в любой из этих ситуаций будет немедленное обращение в медучреждение для обследования и лечения патологии, вызвавшей частый пульс.

Как понизить пульс при беременности

В большинстве наблюдений тахикардия беременных не требует специальной терапии. В случаях, когда общее состояние будущей мамы не страдает, а тахикардия не превышает 120 -130 в минуту, следует обратить внимание на:

• режим дня (продолжительность ночного сна, дневной отдых);
• вес тела (отрегулировать рацион питания, исключив переедание);
• прием лекарств (предварительно проконсультировавшись с врачом);
• позу во время сна и отдыха (использовать положение лежа на боку, исключив резкие движения и подъемы);
• физические и психические нагрузки (исключить стрессы и физическое перенапряжение, откорректировать спортивные нагрузки);
• содержание в рационе продуктов и напитков, провоцирующих тахикардию (исключить из меню кофе и чай, заменив их на компот и цикорий)

Эти рекомендации помогут нормализовать частоту пульса и принесут несомненную пользу здоровью женщины и ее будущего малыша. В некоторых случаях необходимо провести дополнительное обследование — сдать анализ крови, записать электрокардиограмму, исследовать гормональный статус.

Мнение пациентов

Во время беременности многие женщины испытывают беспокойство из-за изменений в своем организме. Одним из таких изменений является увеличение пульса. Многие будущие мамы описывают это как нормальное явление, связанное с увеличением объема крови и работой сердца для обеспечения плода кислородом. Однако, каждая женщина может воспринимать это по-разному. Некоторые чувствуют, что их пульс учащается, особенно после физических упражнений, в то время как другие могут не замечать значительных изменений. Важно помнить, что каждый организм уникален, и если у вас возникают беспокойства относительно пульса во время беременности, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Пониженный пульс у беременной

Снижение пульса ниже нормы называется брадикардией. Этот симптом нередко сопутствует гипотонии — пониженному артериальному давлению. В периоде беременности незначительная брадикардия может расцениваться как физиологическое состояние, особенно у тренированных женщин и спортсменок.

Хорошее самочувствие будущей мамы, отсутствие каких- либо жалоб и нормальные показатели лабораторных исследований при регулярных осмотрах подтверждают физиологический характер брадикардии до 70 ударов в минуту. Урежение пульса ниже 60 в минуту в любом случае должно стать поводом для врачебной консультации. Появление брадикардии может стать первым симптомом :

• повышения внутричерепного давления при патологии мозга;
• болезней мочевыводящих и желчевыводящих путей (желтуха, уремия, колики);
• бесконтрольного приема некоторых лекарственных препаратов (сердечные гликозиды);
• эндокринных нарушений (гипотиреоз)

Как повысить пульс во время беременности

При выявлении патологии у беременной женщины лечением брадикардии должен заниматься врач. Если же обследование не выявило никаких отклонений, будущей маме рекомендуются:

• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• диета, богатая витаминами и микроэлементами;
• специальные комплексы гимнастических упражнений для беременных;
• рациональный режим дня и достаточный отдых;
• легкие тонизирующие напитки — зеленый или черный чай;
• ежедневный контроль частоты пульса

Выполнение этих режимных моментов позволит женщине благополучно выносить беременность и родить здорового доношенного ребенка.

Частые вопросы

Какой должен быть пульс у беременной женщины?

Обычно пульс у беременной женщины составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако каждый организм индивидуален, поэтому важно обсудить этот вопрос с врачом.

Какие факторы могут повлиять на пульс беременной женщины?

На пульс беременной женщины могут влиять физическая активность, эмоциональное состояние, уровень гормонов, изменения в кровообращении и другие физиологические процессы.

Когда следует обратиться к врачу из-за изменений в пульсе во время беременности?

Если беременная женщина замечает значительные изменения в своем пульсе, такие как сильное учащение или замедление сердцебиения, или ощущает необычные симптомы, такие как головокружение или одышка, то важно обратиться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При беременности важно регулярно измерять пульс и следить за его изменениями. Обратите внимание на рекомендуемый диапазон пульса для беременных женщин и обсудите его с вашим врачом.

СОВЕТ №2

Упражнения для беременных, такие как йога или плавание, могут помочь контролировать пульс и улучшить общее состояние здоровья. Однако перед началом любой физической активности обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрева и переутомления, так как это может повлиять на ваш пульс и здоровье ребенка. Следите за своими ощущениями и отдыхайте, когда это необходимо.