Хронические запоры на фоне неправильного питания приводят к развитию геморроя. Болезнь имеет две формы – внешнюю и внутреннюю. Последняя опасна тем, что может долгое время не проявляться. В комплексной терапии внутреннего геморроя важное место занимает диета. Правильное питание облегчает состояние пациента, предотвращает развитие осложнений.
Правила питания при внутреннем геморрое
Диета при геморрое с кровью отличается строгими ограничениями. Разрешены овощные супы, жидкие каши, кисломолочные продукты. Данный рацион поможет снизить напряжение в венах и остановить кровотечение. Диета при геморрое и трещинах базируется на соблюдении основных правил питания:
- Ежедневное меню должно содержать много клетчатки. Для этого необходимо есть отруби, овощи, фрукты.
- Утром натощак следует выпить сыворотку, воду с медом, настой чернослива либо отвар шиповника. Эти напитки усиливают перистальтику кишечника.
- Дробный прием пищи. Есть необходимо 5-7 раз. Порции должны быть небольшими.
- Пищу следует принимать с интервалом в 2-3 часа, в одно и то же время.
- Температура еды не должна быть высокой или низкой. Лучше принимать пищу комнатной температуры либо теплую.
- Углеводы следует свести к минимуму (не более 20%), а белки и жиры распределить равномерно – по 40%.
- Ежедневный рацион должен содержать кислоты Омега 3 и 6, которые содержатся в льняном и оливковом маслах.
- Пищу разрешено готовить способами тушения, варки, запекания без корочки.
- Перекусы лучше делать с употреблением сырых фруктов или овощей.
- Водный режим при внутреннем геморрое необходимо соблюдать строго – 2-2,5 литра за день. Это способствует размягчению кала.
- Диета запрещает курение, употребление алкоголя.
Мнение врача:
При внутреннем геморрое важно следить за питанием, чтобы избежать обострений и улучшить состояние. Врачи рекомендуют включать в рацион больше клетчатки, чтобы улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые станут хорошим источником клетчатки. Также важно употреблять достаточное количество воды и избегать острой, жирной и пряной пищи, которая может раздражать кишечник. Регулярные приемы пищи и умеренные порции также способствуют улучшению пищеварения и облегчению симптомов внутреннего геморроя.
Запрещенные и разрешенные продукты
Диета при внутреннем геморрое обуславливает использование определенных продуктов и строгий запрет на конкретный перечень блюд. Данные характеристики:
|
Что можно есть |
Чего есть нельзя |
|
Свежие молоко, кефир, ряженка, простокваша, нежирные сметана, творог, твердый неострый сыр |
Сало, свинина, гусь, утка, копченое мясо |
|
Нежирные сорта рыбы, птицы, мяса |
Жирные сорта рыбы, консервы |
|
Фрукты (абрикосы, дыни, арбузы, нектарин, яблоки, сливы, персики) |
Яйца жареные |
|
Масла (оливковое, льняное, кукурузное, сливочное) |
Кулинарный и животный жир |
|
Овощи (свекла, кабачок, брокколи, тыква, морковь, помидор, отварные капуста и горошек) |
Репа, чеснок, редька белая, картофель, редис, бобовые, грибы, хрен |
|
Крупы (перловка, гречка, пшено, овсянка) |
Рис, манка, лапша, макароны |
|
Вчерашний ржаной хлеб, сухарики, отруби |
Хлеб пшеничный, слоеное тесто, сдоба |
|
Сухофрукты (чернослив, инжир, курага, изюм) |
Кизил, айва, черника |
|
Сахар, мед, варенье, конфеты молочные, пастила, желе |
Крем, шоколад |
|
Яйца, соус сметанный и молочный |
Майонез, горчица, перец |
|
Вода минеральная, чай, компот, сок натуральный, отвар шиповника или отрубей |
Кофе, кисель, какао, газированные напитки |
Интересные факты
-
Диета при внутреннем геморрое играет важную роль в профилактике обострений и улучшение состояния. Правильное питание помогает уменьшить воспаление, нормализовать стул и снизить риск образования новых геморроидальных узлов.
-
В рацион следует включить продукты, богатые клетчаткой. Она способствует нормализации работы кишечника и устранению запоров, являющихся одним из основных факторов, провоцирующих развитие геморроя. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, цельных злаках, бобовых и орехах.
-
При геморрое рекомендуется употреблять продукты, содержащие рутин. Этот биофлавоноид укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает их ломкость и уменьшает риск кровотечения из геморроидальных узлов. Хорошими источниками рутина являются цитрусовые, гречка, виноград, абрикосы и вишня.
Примерное меню
Питание при геморрое направлено на профилактику запора. Для этого ежедневный рацион должен содержать продукты, усиливающие перистальтику кишечника. Примерное меню:
|
Время приема пищи |
Дни |
|||
|
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
|
|
Завтрак |
Омлет, хлеб с маслом, чай |
Гречка на молоке, цикорный напиток |
Творог с медом и изюмом, хлебцы, сок |
Овсянка с отрубями, сыр, кофейный напиток |
|
Перекус |
Оладьи морковные, чернослив |
Фруктовое пюре, крекер |
Персики, арбуз |
Йогурт, дыня |
|
Обед |
Куриный суп, винегрет, тефтели паровые, компот |
Окрошка на кефире, запечённая рыба, перловка, напиток шиповника |
Свекольник, биточки куриные, пшенная каша, ряженка |
Овощной суп, отварная рыба, печеная свекла, сок |
|
Полдник |
Хлебцы с вареньем, сок |
Йогурт, крекеры |
Фруктовый салат |
Сухофрукты, сок |
|
Ужин |
Каша тыквенная, яйцо, отвар шиповника |
Овощное рагу с курицей, компот |
Голубцы без риса, салат, молоко |
Запеченная рыба, запеканка кабачковая, сметана, чай |
|
Перед сном |
Чернослив, кефир |
Простокваша, инжир |
Ряженка, изюм |
Кумыс, курага |
Опыт других людей
Диетологи рекомендуют при внутреннем геморрое придерживаться особого рациона. Люди, следующие этим правилам, отмечают значительное облегчение симптомов. Основные принципы питания при геморрое включают потребление большого количества воды, овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и богатых клетчаткой бобов. Они также избегают острой, жирной и копченой пищи. Многие отмечают, что соблюдение такой диеты снижает дискомфорт и способствует быстрому выздоровлению.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Что кушать при внутреннем геморрое?
Отруби. … Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т. … Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.Фрукты. … Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. … Яйца. … Растительные масла (добавлять в салаты, каши).Ещё
Читайте также:
Какие продукты нельзя кушать при внутреннем геморрое?
острые, жирные и пряные продукты,жареные блюда, в том числе гриль,разнообразные соусы и заправки,консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,наваристые мясные супы,спиртные напитки,редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис, бобовые, картофель,Ещё
Что есть на завтрак при геморрое?
Завтрак: овсяная каша с нежирным молоком, тост из отрубного хлеба, кефир, фрукты по вкусу. Перекус: сушеный белый хлеб с творожным сыром, травяной чай, свежий овощной салат. Обед: нежирная отварная говядина, овощи по вкусу, свежевыжатый персиковый сок, гречневая каша со сливочным маслом.
Какие продукты провоцируют обострение геморроя?
жирные, жареные, копченые и острые блюда, а также маринованные овощи, продукты с низким содержанием клетчатки – могут вызвать или усугубить запор (и, следовательно, геморрой), поэтому лучше ограничить их потребление.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При внутреннем геморрое важно употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает предотвратить запоры и улучшает процесс пищеварения.
СОВЕТ №2
Избегайте острых, жареных, жирных и пряных блюд, так как они могут усугубить симптомы геморроя. Вместо этого предпочитайте блюда, приготовленные на пару, запеченные или отварные.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что может привести к усугублению симптомов геморроя. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
Загрузка...
