Во время климакса постепенно угасают репродуктивные функции женского организма. Это естественный процесс, который состоит из нескольких этапов. Климактерические изменения вызывают ряд характерных симптомов. Для облегчения состояния женщины назначают специфическую терапию.
Что такое климакс
Климакс — это естественный процесс организма, связанный со снижением активности репродуктивной системы. Наряду с замедлением выработки женских гормонов происходит обратное развитие детородных органов (яичников, матки). Яичники содержат конкретное число фолликулов, которые созревают на протяжении жизни. От их количества зависит, когда произойдет угасание репродуктивных функций.
У некоторых женщин климакс протекает без симптомов, у других — длится долго, с наличием множества признаков (зависит от генетики). Иногда синдром угасания репродуктивной системы требует поддерживающей терапии, смены рациона питания.
Когда наступает климакс у женщин
Возраст, в котором начинаются изменения, может быть разным. Выделяют 4 вида климакса:
- Нормальный — наступает в 45-55 лет. Проходит почти без симптомов, незначительно сказывается на общем самочувствии.
- Если начало климакса у женщин приходится на 30-40 лет, то это преждевременный вид. Считается патологией, нуждается в диагностике и выяснении причин, которые вызвали дисфункцию яичников.
- Ранний. Менструальный цикл завершается в 40-45 лет. Встречается у 1-2% женщин. Нужно обратиться к врачу.
- Поздний климакс — после 50 лет. Не всегда является патологией. Необходима консультация гинеколога.
Причины раннего климакса
При раннем наступлении менопаузы в яичниках остается некоторое количество яйцеклеток. Если своевременно начать лечение патологии, есть возможность возобновить менструацию, овуляцию и детородную функцию в целом. Причины раннего климакса:
- Генетическая предрасположенность.
- Дефицит веса или ожирение.
- Заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, сахарный диабет).
- Курение, злоупотребление алкоголем.
- Дисфункция мочеполовой системы, значительные изменения в яичниках.
- Хирургические операции на органах малого таза. Иногда молодой женщине удаляют яичники (или их часть), матку по разнообразным причинам (внутренние травмы, разрыв кисты, опухоли). После этого появляются признаки искусственной менопаузы.
- Блокировка выработки эстрогенов, вызванная воздействием химических веществ, радиации, болезней (эндометриоз).
- Лучевая или химиотерапия вызывает ранний климакс в 50% случаев.
Мнение врача:
Климакс – это естественный этап в жизни женщины, который сопровождается изменениями в организме. Симптомы климакса могут быть разнообразными: приливы, потливость, изменения настроения, бессонница, сухость влагалища и др. Врачи рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни и питание, включить физические упражнения, а также обсудить симптомы с врачом для подбора индивидуального лечения. Для облегчения симптомов климакса можно использовать препараты, назначенные врачом, а также попробовать народные средства, такие как травы и растительные препараты. Важно помнить, что самолечение может нанести вред здоровью, поэтому перед применением любых средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Как проявляется климакс
Выделяют ранние, отсроченные и поздние признаки угасания репродуктивной функции. Первые признаки климакса классифицируют на:
- Вазомоторные: озноб, приливы жара, головная боль, аритмия, повышение/падение артериального давления, обильное потоотделение.
- Эмоционально-вегетативные: сонливость, капризность, слабость, проблемы с памятью, агрессивность, депрессия, снижение сексуального влечения (либидо).
Отсроченные признаки климакса у женщин появляются через несколько лет после начала изменений:
- морщины на коже;
- ломкость ногтей и волос, выпадение последних;
- зуд, сухость во влагалище, опущение его стенок;
- боль при половом акте;
- частое мочеиспускание с неприятными ощущениями, недержание мочи;
- атрофия слизистой оболочки нижних частей мочеполового тракта.
Поздние симптомы климаксного состояния:
- метаболический постменопаузальный синдром: артериальная гипертензия, атеросклероз, диабет;
- костно-мышечные изменения: остеопороз, остеоартрит;
- неврологические проблемы (снижение слуха, зрения, памяти).
Климакс развивается постепенно, за три этапа. Каждый отличается характерными симптомами.
Признаки пременопаузы
Этот период продолжается до 6 лет. Предвестники климактерического синдрома:
- Сбой менструального цикла (меняется длительность и количество выделений, возникают задержки).
- Снижается выработка гормона, который стимулирует созревание фолликулов.
- Приступы жара (приливы) по 1-2 раза в сутки, которые сопровождаются сильным потоотделением, повышением температуры тела.
- Тошнота, головокружение.
- Снижение либидо, боль и дискомфорт во время секса (из-за уменьшения количества смазки).
- Перепады давления, нарушение сердечного ритма, одышка, головная боль (мигрень).
- Частые и резкие смены настроения, от возбужденного до апатичного состояния, стресс.
- Бессонница.
- Ухудшение состояния ногтей, волос, зубов. Появление морщин на коже.
- Повышение ломкости костей, боль в суставах.
- Болезненное мочеиспускание, вызванное воспалительными процессами. Количество естественной слизи во влагалище снижается, поэтому инфекции чаще проникают в мочеполовую систему.
У некоторых женщин пременопауза сопровождается повышенной выработкой эстрогенов. Патологию определяет гинеколог по ряду признаков:
- плотная, увеличенная матка;
- появление складок на стенках влагалища;
- обильные, длительные выделения при месячных (иногда кровотечения);
- много слизи в цервикальном канале;
- новообразования на стенках матки и других внутренних половых органах;
- болезненные уплотнения в молочных железах.
Интересные факты
-
Приливы у женщин при менопаузе могут быть связаны не только с изменениями гормонального фона, но и с вегетососудистыми нарушениями. В этом случае могут помочь препараты, содержащие экстракт валерианы и пустырника.
-
Для облегчения симптомов климакса врачи часто назначают препараты гормональной заместительной терапии (ГЗТ), однако существуют и эффективные натуральные средства, способные помочь справиться с этим непростым периодом. Например, экстракт листьев малины может помочь справиться с приливами и ночной потливостью, а масло вечерней примулы может облегчить боль в суставах и головные боли.
-
Некоторые специалисты считают, что смягчить проявления климакса можно с помощью фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые обладают свойствами, сходными с эстрогенами. Однако, сколько бы фитоэстрогенов женщина ни употребляла, восполнить ими дефицит полового гормона в организме невозможно.
Симптомы менопаузального периода
Менопауза — это период от наступления последней менструации. Длительность этого этапа — примерно 1-2 года. Яичники прекращают вырабатывать гормоны, уровень эстрогена значительно уменьшается. Грудь женщины становится дряблой, меняет форму. Половые губы тоже видоизменяются. Слизь на шейке матки сначала сокращается в количестве, а потом пропадает окончательно.
Статьи по теме
- Препараты, повышающие либидо у женщин – медикаментозные и народные средства, БАДы с ценами, отзывами
- Гормональный сбой у женщин – симптомы при беременности, климаксе, после аборта и в подростковом возрасте
- Нерегулярные месячные у женщин: что делать
Постменопауза
Данный этап длится до конца жизни. Заканчивается гормональная перестройка, яичники прекращают выработку фолликулов, репродуктивная функция необратимо угасает. Эстрогены остаются на том же уровне, что и при менопаузе. Если этот период проходит без патологий, общее самочувствие женщины нормальное. Физиологические признаки постменопаузы:
- Железистая ткань в молочных железах замещается фиброзной или жировой.
- Тонус влагалища снижается.
- Волосяной покров на лобке редеет.
- Матка уменьшается, ее своды становятся более плоскими.
- В цервикальном канале снижается или полностью останавливается выделение слизи.
Опыт других людей
Климакс – это естественный процесс, который переживает каждая женщина. Симптомы климакса могут быть разнообразными: приливы, ночные поты, изменения настроения. Для облегчения этих проявлений существуют как препараты, так и народные средства. Многие женщины отмечают, что препараты на основе растительных компонентов помогают справиться с симптомами климакса. Однако, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант. Народные средства, такие как травы и растительные отвары, также могут оказать положительное воздействие на организм. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому эффективность методов лечения может различаться.
Читайте также:
Диагностика
Обследование назначается, если у женщины сильно ухудшается самочувствие. Сопутствующие проблемы со здоровьем затрудняют постановку правильного диагноза, потому что признаки климакса «маскируются» симптомами заболеваний. Рекомендуется пройти гинекологический осмотр, посетить невролога, кардиолога и эндокринолога.
Показания к диагностике климакса:
- Обследование перед началом курса гормональной заместительной терапии, противозачаточных препаратов.
- Обнаружение осложнений, болезней, которые связаны с климаксом.
- Планирование беременности.
- Дифференциальный диагноз климаксного состояния и других заболеваний.
Диагностика включает осмотр у гинеколога и ряд лабораторных исследований:
- УЗИ внутренних половых органов;
- анализ крови на гормоны (ФСГ, ЛГ, ТТГ), уровень эстрадиола, и пролактина, онкомаркеры;
- маммография (обследование груди);
- краниография (рентген черепа);
- определение липидного уровня крови (липидограмма);
- МРТ, КТ (если есть жалобы на головную боль).
Лечение климакса у женщин
Чтобы облегчить общее состояние женщины, укрепить иммунитет и удалить/смягчить симптомы назначается индивидуальный курс терапии. На ранней стадии используют лечение климактерического синдрома без медикаментов. Если облегчения не наступило, то назначают различные препараты, в том числе гормональные.
Негормональная терапия
Нормализация состояния на первом этапе климакса подразумевает использование таких негормональных средств (только после консультации с врачом):
- Витамины А, В, Е, D, С.
- Препараты АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) восстанавливают обменные процессы в сердечной мышце. Особенно актуальны при наличии ишемии (недостаточного кровоснабжения).
- Против приливов принимают Беллатаминал, Беллоид. Стабилизируют эмоциональный фон, успокаивают, снижают потоотделение.
- Негормональные препараты с фитоэстрогенами (Иноклим, Климадинон, Бонисан, Фемивелл, Трибестан).
- Антидепрессанты (Велаксин, Велафакс).
- Психотропные препараты (Ноотропил, Луцетам).
- Для улучшения сна назначают нейролептики (Феназепам, Френолон).
- Профилактика остеопороза (витамин Д, препараты кальция).
Заместительная гормонотерапия при климаксе
Показания к назначению гормонозаместительной терапии:
- Улучшение общего состояния здоровья при менопаузе.
- Раннее наступление климактерических изменений.
- Тяжелые и продолжительные симптомы.
- Патологическая форма климакса, которая негативно влияет на качество и уровень жизни пациентки.
- Сопутствующие заболевания: гипертония, остеопороз, острый и хронический атеросклероз, поликистоз яичников и так далее.
Продолжительность лечения составляет около 6-7 лет, что зависит от индивидуальных особенностей организма и самочувствия женщины. Врач прописывает такие препараты:
- С эстрогеном: Свестин, Дивигель, Эстрафем.
- С андрогенами и эстрогенами: Амбовикс, Гинодиан-депо.
- Прогестерон: Климара, Дивина, Климен, Клиогест.
Диетотерапия
Если при климактерическом синдроме женщина не поменяет рацион питания, то прибавятся лишние килограммы. Это связано с постепенным снижением уровня гормонов, что нарушает систему усвоения углеводов, жиров, витаминов клетками. Правила питания при климаксе:
-
Читайте также:
- Есть лучше в одно и то же время.
- Порции должны быть небольшими, принимать пищу 4-6 раз в день.
- Убрать из меню соль или ограничить ее количество по максимуму.
- Выпивать не меньше 2 литров воды за день.
- Продукты тушить, отваривать или готовить на пару. Жареные блюда исключить.
- Употреблять сырые фрукты и овощи в большом количестве.
Продукты, которые нельзя есть:
- кофе, крепкий чай, алкогольные напитки;
- жирные сорта мяса (свинина, баранина);
- соусы (кетчуп, майонез);
- острые, копченые продукты;
- газированные сладкие напитки;
- кондитерские изделия.
Во время менопаузы рекомендуется употреблять:
- Фрукты: яблоки, груши, сливы, абрикосы.
- Овощи: морковка, кабачки, свекла, томаты, капуста, тыква, зелень.
- Ягоды: малина, черешня, черная смородина, клубника.
- Нежирные молочные продукты: творог, сыр, сметана.
- Нежирное мясо: кролик, курица, телятина, индейка.
- Цельнозерновой хлеб, макароны из муки грубого помола.
- Жирная рыба: скумбрия, палтус, толстолобик, иваси, осетр.
- Морепродукты: креветки, мидии, морская капуста.
- Растительное масло, орехи.
- Сухофрукты.
- Натуральный мед, черный шоколад в небольшом количестве.
Как лечить ранний климакс
Варианты терапии раннего патологического климакса зависят от симптомов, вероятных осложнений, развития сопутствующих заболеваний. Лечение назначает только врач. В некоторых случаях можно просто сменить образ жизни, а в других не обойтись без приема гормонов. Заместительная гормонотерапия включает разные группы средств:
- Гестагены или эстрогены назначают женщинам с удаленной маткой, чтобы снизить до минимума риск последствий. Препараты:
- Таблетки и капсулы Норколут, Дюфастон, Утрожестан.
- Гель с эстрадиолом (Эстрожель) наносят на живот, ягодицы.
- Пластырь: Климара, Эстрамон.
- Эстрогены плюс гестагены. Разновидность и дозировку лекарства выбирают индивидуально. Прием по схеме 21+7 или непрерывно:
- Клиогест;
- Эстрофем;
- Диане-35;
- Фемостон.
Вегетативные признаки раннего климакса можно ослабить или устранить с помощью растительных препаратов:
- Феминал;
- Ременс;
- Эстровел;
- Ци-клим.
Народные средства при климаксном состоянии
Для борьбы с бессонницей, приливами, раздражительностью и другими симптомами менопаузы применяют народные средства. Перед использованием отваров, настоев, успокаивающих ванночек проконсультируйтесь с врачом. Популярные рецепты:
- Аптечная настойка родиолы розовой или боярышника. Пить два раза в день до приема пищи по 15 капель (разбавить небольшим количеством воды).
- Настой из душицы. Траву (2 ст. л.) залить кипятком (400 мл). Оставить на ночь в термосе. Принимать 3-4 раза в сутки по ½ стакана через полчаса после еды.
- Травяная ванна. Десять столовых ложек сбора (душица, корень аира, сосновые почки, тысячелистник, чабрец, шалфей) заливают горячей водой. После остывания процеживают через марлю. Полученную жидкость добавляют в воду перед купанием. Процедура длится 10-15 минут.
Профилактика раннего наступления климактерических изменений
Меры предупреждения раннего климакса у женщины:
- Проводить ежедневные гигиенические процедуры.
- Чаще гулять на свежем воздухе.
- Употреблять больше жидкости.
- Носить нижнее белье из натуральных дышащих тканей.
- Разнообразить рацион полезными продуктами, «вредности» исключить.
- Выполнять несложные физические упражнения для укрепления тела.
- Психологически настроиться на то, что климакс — это естественный процесс, после которого жизнь продолжается.
- Избавиться от вредных привычек (курения, употребления спиртного).
- Избегать частого и сильного теплового воздействия (солярий, пляж, сауна или баня).
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Как бороться с климаксом народными средствами?
При климаксе: – Терапия маточным молоком, мёдом и пергой эффективно снимает нервные симптомы климакса, нормализуя сон и снимая утомление, стабилизирует настроение и аппетит, убирает вегетативные нарушения. – Маточное молочко полезно также для восстановления гормональной регуляции репродуктивной системы у женщин.
Что реально помогает при климаксе?
Климаксан таблетки №20. … ПодробнееРеменс Контроль приливов капсулы №64. … ПодробнееАбъюфен 400 мг таблетки №30. … ПодробнееПрефемин 20 мг таблетки №30. … ПодробнееКлимакто-гран гранулы 10 г … … Ременс капли 50 мл … … Климакт-хеель таблетки №50. … … Ременс таблетки №36. …Ещё
Какой самый лучший препарат при климаксе?
№1 – «Менорил Плюс» (капсулы) … №2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки) … №3- ЭстрогиалТМ(Крем дозированный /гель) … №4 – «Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки) … №5 – «Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки) … №8 – «Ци-Клим» (таблетки) … №9 – «Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)Ещё•20 февр. 2021 г.
- Есть три не исключающих друг друга способа облегчить симптомы менопаузы. Первый – позаботиться о питании, двигательном режиме и полноценном сне. Второй – обратиться к гормонозаместительной терапии. И третий – добавить в рацион фитоэстрогены и эстрогеноподобные биорегуляторы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения подходящего лечения. Каждый организм индивидуален, и только врач сможет подобрать оптимальное лечение, учитывая все особенности вашего состояния.
СОВЕТ №2
Изучите информацию о народных средствах для облегчения симптомов климакса, но не забывайте об их возможных побочных эффектах и взаимодействии с другими препаратами. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом применения народных средств.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, избегайте стрессов и устанавливайте здоровый режим сна. Это поможет снизить проявление симптомов климакса.
Загрузка...
