Многие женщины при беременности сталкиваются с пониженным артериальным давлением. Небольшая гипотония во время вынашивания малыша возникает в связи с происходящими в организме будущей матери изменениями, но критическое падение может угрожать развитию плода. Для выявления точных причин развившейся гипотензии и выработки мер по ее профилактике необходимо пройти ряд обследований и проконсультироваться со специалистами.
Изменяется ли давление у беременных на ранних сроках
Артериальное давление является основным показателем работы сердечно-сосудистой системы. Он отражает степень сдавливания стенок сосудов (вен, артерий и капилляров) под влиянием системного кровотока. На ранних сроках беременности давление может быть пониженным из-за начала гормональной перестройки в организме женщины. Постепенное нарастание уровня прогестерона в крови ослабляет тонус сосудистых стенок, что может спровоцировать некоторое падение показателей.
Мнение врачей:
Пониженное давление при беременности на ранних сроках может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, изменения в кровообращении и уровне жидкости в организме. Женщины могут испытывать симптомы, такие как головокружение, слабость, усталость и бледность кожи. Для диагностики данного состояния важно провести комплексное обследование, включающее измерение артериального давления и анализ крови.
Врачи обращают внимание на необходимость поддержания стабильного давления у беременных на ранних сроках, так как это важно для здоровья как матери, так и ребенка. В случае выявления пониженного давления, специалисты могут рекомендовать изменения в образе жизни, включая правильное питание, увеличение потребления жидкости и физическую активность. В некоторых случаях может потребоваться назначение лекарственных препаратов для поддержания нормального давления. Важно обратиться к врачу при появлении симптомов и следовать его рекомендациям для сохранения здоровья во время беременности.
Норма
У каждого человека своя физиологическая норма для показателей, зависящая от возраста, образа жизни и характера деятельности, наследственной предрасположенности и ряда других факторов. В среднем нормальными считаются цифры от 110 до 130 мм.рт. столба для «верхней» цифры и от 70 до 90 для «нижней». Во время беременности пониженным считается значение ниже 100/60 мм рт.ст.
Систолическое («верхнее») давление отражает интенсивность работы сердца, показывает, с какой скоростью и силой происходят сердечные сокращения. «Нижнее», диастолическое, отражает состояние сосудов, замеряется в точке максимального расслабления миокарда. К значимому понижению в первый триместр беременности стремится нижний показатель, что обусловлено происходящими в организме женщины изменениями, их влиянием на состояние кровеносных сосудов будущей матери.
Почему наблюдается низкое давление на ранних сроках беременности
Понижение давления при беременности в первые месяцы обусловлено увеличением объемов циркулирующей крови. Образование дополнительного круга кровообращения плода вызывает ответное расширение капилляров и сосудов в организме матери, диастолические показатели снижаются из-за этого изменения сосудистого тонуса. Другими причинами становятся:
- наследственная склонность к артериальной гипотензии;
- нарушения работы сердца из-за увеличившейся нагрузки;
- гормональные изменения;
- эндокринные патологии и заболевания (например, сахарный диабет);
- аллергия;
- вегето-сосудистая дистония.
Статьи по теме
- Лечение зубов при беременности – когда и как безопаснее проводить, противопоказания и ограничения
- Многоводие при беременности – признаки и почему возникает, диагностика, медикаментозная терапия и питание
- Рвота при беременности в первом, втором и третьем триместре
Пониженное давление при беременности, возникающее по физиологическим причинам, то есть из-за происходящих в организме изменений, зависит от влияния ряда следующих внешних условий:
- высокие физические нагрузки;
- эмоциональный стресс;
- малоактивный образ жизни;
- переутомление;
- обезвоживание;
- неполноценное питание или большие перерывы между приемами пищи;
- сильная кровопотеря;
- инфекции разного характера.
Опыт других людей
Пониженное давление при беременности на ранних сроках может вызвать беспокойство у будущих мам. Причины этого состояния могут быть разнообразными, включая изменения в сердечно-сосудистой системе и гормональный дисбаланс. Женщины могут испытывать слабость, головокружение, бледность кожи и усталость. Для диагностики важно обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования и определит стратегию лечения. Обычно рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение. Важно помнить, что регулярное наблюдение у врача поможет контролировать состояние здоровья как будущей мамы, так и ребенка.
Признаки пониженного давления
Кроме показателей тонометра (прибора для измерения давления), о гипотонии на малых сроках беременности свидетельствует ряд следующих характерных симптомов:
- головная боль и головокружения;
- слабость, обморочные состояния;
- тошнота;
- повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
- сонливость;
- потемнение в глазах;
- звон или шум в ушах;
- дрожь в теле;
- ощущение недостатка воздуха;
- одышка;
- учащенное сердцебиение.
Чем опасна гипотония при беременности на ранних сроках
Гипотония беременных может угрожать здоровью будущей матери, несет в себе риски для нормального роста и развитию плода. Пониженные показатели могут спровоцировать следующие осложнения:
- Гипоксия плода. Из-за низкого давления нарушается циркуляция крови в плаценте, и ребенок начинает задыхаться из-за недополучения нужного количества обогащенной кислородом крови.
- Отставание в росте и развитии плода из-за недостатка питания, вызванного нарушенным кровоснабжением.
- Гипотензия ухудшает состояние матери, усугубляет гестоз (токсикоз) – нарушения функций органов и систем, возникающие на фоне беременности.
- Критическая гипотензия (показатели ниже 90/60) может стать провоцирующим фактором для выкидыша на ранних сроках или преждевременных родов – на поздних.
Диагностика
После выявления пониженного давления при беременности, будущую мать направляют на ряд обследований. Их цель – выяснить причины изменений показателей и разобраться, угрожает ли гипотония здоровью матери, плода и протеканию процесса вынашивания ребенка и родоразрешения серьезными неблагоприятными последствиями. Женщина направляется на консультацию к кардиологу, эндокринологу, офтальмологу и к ряду других специалистов, проходит следующие диагностические процедуры:
- УЗИ;
- ЭКГ;
- ЭхоКГ;
- электроэнцефалограмму;
- офтальмоскопию.
Что делать при гипотонии у беременных
Прием медикаментозных препаратов во время беременности не рекомендуется большинством специалистов. Фармакологическое действие таких средств направлено на сужение сосудов, что негативно скажется на кровоснабжении плаценты и может спровоцировать повышение тонуса матки, увеличив угрозу выкидыша или преждевременных родов. Поэтому регулировать показатели придется с помощью коррекции образа жизни, правил питания, и разрешенных врачом народных средств.
Немедикаментозные методы
Самый безопасный способ повышения давления на малых сроках беременности заключаются в соблюдении рекомендованных врачами следующих правил, касающихся образа жизни будущей матери:
- Сбалансированное полноценное питание. В рационе беременной женщины должно быть больше овощей, фруктов, свежей зелени, злаков, обязательно употребление белковой пищи – творога и кисломолочных продуктов, печени, сливочного масла, яиц. При отсутствии отеков с разрешения врача можно немного увеличить норму потребления соли.
- Соблюдение рекомендованного питьевого режима.
- Соблюдение режима дня. Обязателен полноценный ночной сон (от 8 часов в сутки) и ежедневные прогулки на свежем воздухе (для исключения дефицита кислорода и явлений гиподинамии).
- Выполнение согласованных с врачом регулярных физических нагрузок. В зависимости от состояния здоровья и анамнеза женщина может делать специальную гимнастику для беременных, или заниматься любимыми щадящими видами спорта – плаванием в бассейне, норвежской ходьбой, ездой на велосипеде и т.д.
- Контрастный душ великолепно улучшает сосудистый тонус.
- При сильной гипотензии женщине не рекомендовано резко вставать с постели после сна.
- Отдыхать лежа лучше на высокой подушке. Для профилактики варикоза и улучшения сосудистого тонуса следует носить компрессионные чулки, а после нагрузок или во время приступов тошноты ложиться на спину, поднимая прямые ноги вверх (можно прислонить к стене).
Кроме применения повышающих давление препаратов во время беременности, для понижения показателей не рекомендуется прибегать к следующим способам:
- Злоупотреблять чаем и кофе. Полного отказа от кофеиносодержащих напитков не требуется, но стоит ограничить их употребление одной чашкой в день.
- Заниматься самолечением и приемом растительных стимулирующих средств без разрешения и контроля ведущего беременность врача.
- Злоупотреблять понижающими давление продуктами (соя, мед, клюква, тыква, миндаль, цитрусовые, калина, свекла).
Народные средства
Применение народных методов во время беременности возможно только по согласованию с врачом. При отсутствии индивидуальных противопоказаний можно пользоваться одним из следующих средств.
- Настойка женьшеня. По 15 капель, трижды за сутки, на протяжении 14-20 дней.
- Чай из корня родиолы розовой. На 0,5 л кипятка требуется 0,5 ч.л. измельченного корня. Можно пить по 200-250 мл в день, делая перерыв после месяца приема на 2-3 недели.
- Травяной отвар. Зверобой (1 часть), плоды шиповника (2 части), корень родиолы розовой (2 части). На 400 мл кипящей воды требуется 1 ст.л. смеси. Напиток настаивают 1 час, принимают по 100-150 мл на протяжении 2-3 недель.
Профилактика
Пониженное давление при беременности на ранних сроках поддается коррекции с применением профилактических мер. Женщине в период беременности следует стараться придерживаться следующих правил:
- полноценно отдыхать;
- правильно питаться;
- меньше нервничать;
- избегать гиподинамии;
- принять меры по профилактике варикоза и других сосудистых нарушений.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Что делать при пониженном давлении в беременность?
Если будущая мама физически активна и эмоционально стабильна, перепады давления не будут частыми. При гипотонии важно правильно питаться — с большим количеством белков, но без переедания. Лучший вариант — дробное питание из 6 небольших приемов пищи. Утром и днем полезно пить зеленый чай.
Какие продукты повышают давление при беременности?
При беременности артериальное давление повышают чёрный кофе, крепкий чёрный чай, горький шоколад, солёные продукты (солёные виды сыров, маринованные овощи, солёная рыба), сухофрукты (чернослив, курага и др.), гранатовый сок, мёд, соль, приправы и добавки, содержащие натрий.
Что нужно делать при низком давлении?
Откажитесь от психоактивных веществУпотребляйте достаточно жидкости и солиИзбегайте ситуаций, которые провоцируют гипотониюПри первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесьНосите компрессионное бельеВыполняйте простые упражненияПейте кофе, крепкий чай или какаоЕщё
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении симптомов пониженного давления (слабость, головокружение, тошнота) важно немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.
СОВЕТ №2
Следите за режимом питания и питательным рационом, употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать нормальное давление.
СОВЕТ №3
Регулярно измеряйте артериальное давление и ведите дневник наблюдений, чтобы предостеречь развитие осложнений и своевременно скорректировать лечение.
Загрузка...
