После 35 лет

Содержание:

Мода на беременность после 30 лет зародилась в западных странах с 80-х годов прошлого столетия. В последние годы такая тенденция все четче прослеживается и в России. За последние десятилетия число первобеременных женщин старше 35 лет возросло в три раза.

Как правило, к этому возрасту женщина осознанно подходит к планированию беременности, имея за плечами все необходимое (карьеру, образование и т.п.). Однако планирование первой беременности в столь позднем возрасте чревато бесплодием.

Шансы забеременеть после 35 лет снижаются в 2 раза по сравнению с самым благоприятным периодом для первой беременности (19-25 лет). Прежде всего, это связано с рядом факторов, не только затрудняющих наступление беременности, но и вызывающих проблему для вынашивания плода:

• Снижается качество и количество яйцеклеток, способных к оплодотворению (истощается овариальный резерв яичников).
• Снижается «маточная фертильность»: слизистый слой матки истончается, приводя к тому, что оплодотворенной яйцеклетке сложнее прикрепиться к ее стенке.
• Изменяется менструальный цикл. Он становится более коротким и нерегулярным. Гормональная недостаточность приводит к ненаступлению беременности или к ранней угрозе прерывания.
• Растет число заболеваний, влияющих на репродуктивную систему женщины (эндометриоз, хламидиоз, поликистоз яичников).

Женщинам старше 35 лет, у которых не получается зачать ребенка в течение 6-9 месяцев активной регулярной половой жизни, рекомендуется обратиться к врачу акушеру-гинекологу и пройти тщательное медицинское обследование.

Зачастую для некоторых женщин роды после 35 становятся не первыми. Одним хочется вновь почувствовать себя молодой мамой, другим – родить общего малыша в повторном браке. Беременность у этих женщин, как правило, наступает без особых проблем и протекает достаточно гладко, возможно, потому, что их организм бывал в такой ситуации и помнит, как себя вести. Однако от возникновения осложнений во время беременности ни одна женщина не застрахована, а после 35 и подавно.

• Первое осложнение, которое обращает на себя внимание – это риск невынашивания(выкидыши на ранних сроках), в 35 лет он составляет 17%, а в 40 – уже 33%.
• На поздних сроках беременности высок риск развития плацентарной недостаточности, приводящей к гипоксии плода, задержке внутриутробного развития плода, преждевременной отслойке плаценты, позднего гестоза, преждевременных и осложненных родов.
• К сожалению, с возрастом каждый из нас приобретает ряд хронических заболеваний, которые способны обостряться в самый неподходящий момент, к тому же они тяжело поддаются компенсации, что приводит к развитию осложнений беременности (см. выше).
• Риск родить малыша с врожденнойгенетической патологиейу женщин после 35 лет возрастает в несколько раз. Безусловно, случайные мутации генов могут случиться и у молодых, однако молодой организм чаще такие дефектные эмбрионы отторгает, а после наступления критического возраста это попросту может не наступить.
• Существует миф, что женщина после 35 лет не сможет сама рожать. Конечно, роды могут иметь свои особенности, впрочем, как и у молодых, но однозначно можно утверждать, что возрастной факторне является ведущим в выборе метода родоразрешения.

Беременность после 35 имеет свои плюсы, ведь именно этот возраст характеризуется физиологической и психологической зрелостью женского организма.

Но перед тем как зачать малыша, следует совершить следующее:

• Пройти клинико-лабораторные исследования(сдать анализ крови – общий, биохимический, TORCH-инфекции, токсоплазмоз, гепатиты);
• Проконсультироватьсяу узких специалистов по имеющимся хроническим заболеваниям;
• Сделать УЗИ органов малого таза;
• Обследоваться с половым партнером на инфекции, передаваемые половым путем;
• Начать прием фолиевой кислоты;
• Бросить курить, употреблять алкоголь;
• Обязательно! Проконсультироваться у врачей-генетиков;
• Четко соблюдать рекомендации врача-гинеколога.

Мнение врача:

После 35 лет женщины и мужчины сталкиваются с изменениями в организме, которые требуют особого внимания к здоровью. В этом возрасте важно поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и регулярные медицинские осмотры. Уровень гормонов, обмен веществ и состояние сердечно-сосудистой системы могут измениться, поэтому важно обращаться к врачу для профилактики и своевременного выявления возможных проблем. После 35 лет особенно важно следить за своим здоровьем, чтобы сохранить активный и полноценный образ жизни.

Мнение пациентов

После 35 лет многие люди начинают задумываться о своем опыте и достижениях. Некоторые делают карьерный переход, другие начинают заниматься новыми хобби, а кто-то просто находит новые способы получения удовольствия от жизни. Опыт других людей после 35 лет может быть вдохновляющим и мотивирующим. Важно помнить, что каждый человек уникален, и опыт других может быть полезным, но не всегда применимым в вашей ситуации. Слушайте истории других, но не забывайте, что ваш путь может быть совершенно уникальным.

Частые вопросы

Какие изменения происходят в организме после 35 лет?

После 35 лет организм начинает терять мышечную массу, скорость обмена веществ снижается, уровень гормонов меняется, возникают возможные проблемы с здоровьем сердца и сосудов.

Как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие после 35 лет?

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия после 35 лет важно вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, регулярно проходить медицинские обследования и следить за своим психоэмоциональным состоянием.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начните заниматься регулярными физическими упражнениями, такими как бег, йога, плавание или занятия в спортзале. Физическая активность поможет поддерживать здоровье сердца, укреплять кости и мышцы, а также повысит вашу общую выносливость.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание и старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей, злаков, белков и здоровых жиров. Это поможет поддерживать оптимальный вес, улучшить пищеварение и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские осмотры и обследования, чтобы контролировать уровень холестерина, давление, уровень глюкозы в крови и другие показатели здоровья. Раннее выявление проблем позволит своевременно начать лечение и предотвратить развитие серьезных заболеваний.