Выпадение волос после родов

В период беременности большинство женщин отмечают значительное улучшение состояния волос: они становятся густыми, шелковистыми, значительно ускоряется их рост. После рождения ребенка ситуация изменяется и, к сожалению, далеко не в лучшую сторону: волосы начинают выпадать, пучками оставаясь на расческе, отличаются повышенной тусклостью и ломкостью.

Причины и лечение выпадения волос

От чего все же после родов сильно выпадают волосы?
Можно назвать несколько причин:

Изменение гормонального фона;
Хроническая усталость и недостаток сна;
Частые стрессовые ситуации;
Недостаток питательных веществ;
Неправильный или недостаточный уход за волосами.

Изменение гормонального фона

В период беременности в организме будущей мамы значительно возрастает количество эстрогенов, которые активируют рост волос и улучшают их состояние. После рождения малыша приблизительно к 3-4 месяцам количество гормонов начинает нормализоваться и приходить в обычное состояние, свойственное небеременным женщинам. Именно в этот момент и начинается интенсивное выпадение волос.

Паниковать в такой ситуации не стоит. Если проблема вызвана только изменением гормонального фона, то она будет исчерпана в течение ближайших месяцев сама по себе (как правило, максимальный срок составляет около 6-12 месяцев).

При необходимости женщина может пройти обследование для определения уровня половых гормонов и гормонов щитовидной железы: при значительных изменениях специалист назначит необходимое лечение.

Хроническая усталость, недосыпание и стрессы

Безусловно, после родов будни молодой мамы мало похожи на праздник: постоянные тревоги, волнения, усталость. Забота о малыше отнимает кучу сил, что может негативно сказаться на работе всего организма, в том числе и состоянии волос. В первые месяцы очень важно, чтобы рядом с женщиной были близкие люди, способные оказать не только физическую помощь, но и моральную поддержку.

Серьезное влияние на функционирование организма оказывает и качество, и количество сна. Конечно, в любом случае женщина не сможет спать полноценно, ведь ночью все равно приходиться вставать к малышу, переодевать, кормить его. Молодой маме для компенсации недостатка сна необходимо обязательно ложиться спать днем вместе с ребенком.

Недостаток питательных веществ

Выпадение волос после родов может происходить и из-за недостатка питательных веществ, ведь для их роста крайне важно достаточное поступление в организм витаминов и минералов.

Во время беременности большинство женщин принимают поливитаминные комплексы, но практически единицы продолжают делать это и после родов. А ведь после рождения малыша потребность в питательных веществах нисколько не уменьшается, а у кормящих мам даже и увеличивается. Новоиспеченной маме следует обязательно уделять много внимания своему рациону питания, обогатив его полезными натуральными продуктами и исключив копчености, острое, соленое, фаст-фуд. Также желательно опять начать прием витаминов и минералов.

Кроме того, в случае сильного выпадения волос женщине необходимо обратиться в лабораторию и сдать общий анализ крови для определения уровня гемоглобина, недостаток которого может приводить не только к выпадению волос, но и к другим, порой даже очень серьезным осложнениям. В особенности важно сделать это мамам, страдающим анемией в период беременности.

Читайте также:

Выпадение волос

Неправильный или недостаточный уход за волосами

Достаточно часто выпадают волосы после родов еще и потому, что женщина с рождением малыша уже не может много времени уделять себе и своему внешнему виду. В большинстве случаев уход за волосами у молодой мамы заключается всего лишь в их быстром мытье и затягивании в «хвостик». В таком случае использование различных кремов, масок, бальзамов быстро поможет привести прическу в порядок.

Мнение врача:

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Это связано с изменениями уровня гормонов в организме после беременности. Волосы, которые обычно находятся в фазе роста, могут переходить в фазу покоя, что приводит к их выпадению. В большинстве случаев это является временным явлением и волосяной покров восстанавливается самостоятельно в течение нескольких месяцев. Однако, для ускорения процесса рекомендуется обратиться к врачу-трихологу, который подберет индивидуальную программу ухода за волосами и, при необходимости, назначит специальные препараты для укрепления волос и стимуляции их роста.

Мнение пациентов

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Опыт других людей показывает, что это явление довольно распространено и может быть вызвано изменениями уровня гормонов в организме после беременности. Многие женщины отмечают, что выпадение волос после родов может быть временным и связано с физиологическими изменениями. Однако, для некоторых это может стать проблемой, требующей консультации специалиста. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и опыт других людей может помочь понять, что данная проблема временна и требует правильного ухода и внимания.

Народные методы

Конечно, если сильно лезут волосы после родов, можно обратиться за консультацией к косметологу: специалист поможет точно и верно подобрать необходимое лечебное средство. Однако не все женщины могут себе это позволить. В таком случае необходимо начать борьбу самостоятельно и большую помощь здесь сможет оказать народная медицина.
Эффективные маски против выпадения волос:

На основе ржаного хлеба.Залить теплой кипяченой водой 2-3 больших ломтя хлеба (лучше черствого) и настаивать 6 часов. Затем полученную кашицу равномерно нанести на волосистую часть головы, надеть шапочку и укутать теплым большим полотенцем. Маску выдерживать 30 минут и смыть теплой водой. Процедуру следует повторять 3 раза в неделю не менее месяца;
С репейным маслом.Немного подогреть репейное масло (столовая ложка), добавить по 5 капель масляных растворов витамина А и Е, 1 яйцо, чайную ложку меда и столовую ложку лимонного сока. Нанести полученную смесь на волосы, обернуть пакетом и полотенцем, выдержать 1 час. Маску смыть и промыть голову шампунем;
На основе меда, лука и яйца. Смешать тертый лук (1 средняя луковица), 4 столовые ложки жидкого меда, 2 куриных желтка и 2 ложки кондиционера. Полученную смесь на 60-90 минут нанести на волосы, затем тщательно промыть шампунем;
На основе глины и яйца.Смешать по чайной ложке белой глины, меда, лимонного сока, горчицы и сливочного масла, добавить сырой желток. Полученную маску нанести на волосы на 30 минут и тщательно вымыть голову;
Чесночная маска.Измельчить дольки чеснока, добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Нанести на кожу голову на 1 час, укутав пакетом и махровым полотенцем. Затем тщательно вымыть голову.

Частые вопросы

Почему выпадение волос может происходить после родов?

Во время беременности уровень эстрогена у женщины повышается, что способствует укреплению волос и уменьшению их выпадения. После родов уровень этого гормона снижается, что может привести к временному усилению выпадения волос.

Как можно справиться с выпадением волос после родов?

Для справления с этой проблемой рекомендуется употребление питательных продуктов, богатых витаминами и минералами, а также использование шампуней и масок, способствующих укреплению волос и улучшению их состояния.

Когда следует обратиться к врачу из-за выпадения волос после родов?

Если выпадение волос после родов сопровождается другими симптомами, такими как общее ослабление, изменения в цвете и структуре волос, а также изменения в коже головы, следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-гинекологу или трихологу для профессиональной консультации и оценки состояния волос и организма в целом.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион питания продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос (например, орехи, рыба, фрукты, овощи).