Тестостерон – норма у мужчин в разном возрасте, от чего зависит уровень гормона в крови

Оптимальный уровень тестостерона определяет нормальную работу половой, сердечной, мышечной систем. Причины снижения показателей андрогена могут быть разные, но все они приводят к заболеваниям, связанным с дисфункцией внутренних органов и нарушением гормонального баланса. Каждый мужчина должен знать норму тестостерона, чтобы вовремя предупредить начинающиеся проблемы со здоровьем.

Что такое тестостерон

Половые гормоны оказывают огромное влияние на здоровье человека. Мужчины особенно зависимы от уровня тестостерона в крови. Этот андроген обеспечивает не только нормальное физическое состояние, но и гармоничную работу нервной системы. Стероидный гормон вырабатывается под контролем головного мозга в надпочечниках и яичках мужчин из холестериновых клеток Лейдига. Стимуляция активности либо остановки синтеза полового гормона происходит при участии гипофиза и гипоталамуса. Андроген определяет мужскую принадлежность плода еще на стадии внутриутробного развития.

Половой гормон является одним из главных участников всех биохимических процессов организма мужчины. Андроген регулирует:

• синтез эритроцитов – кровяных телец, которые содержат гемоглобин;
• усвоение глюкозы;
• белковый обмен – основа мышечной и костной структуры;
• снижение уровня холестерина;
• развитие и созревание органов репродуктивной системы;
• выработку семенной жидкости;
• либидо (половое влечение);
• процесс зачатия.

Мнение врача:

Уровень тестостерона у мужчин зависит от многих факторов, включая возраст, генетику, образ жизни и здоровье. По мнению врачей, нормальные уровни тестостерона у мужчин варьируются в зависимости от возраста. В среднем, уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться примерно после 30 лет. Однако, индивидуальные различия могут быть значительными. Уровень тестостерона также может быть повышен или понижен из-за различных заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, гиперплазия предстательной железы и другие. Поэтому важно регулярно проверять уровень тестостерона и обращаться к специалисту при необходимости.

Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона

Анализ тестостерона у мужчин

Точные показатели полового гормона определить сложно, т.к. уровень тестостерона зависит от большого количества факторов. Появление внешних признаков дефицита либо переизбытка андрогена является причиной проведения диагностических исследований. Показаниями для проведения анализа на гормон являются следующие состояния:

• снижение полового влечения;
• эректильная дисфункция;
• простатит;
• бесплодие;
• остеопороз;
• опухоли надпочечников;
• повышенный холестерин;
• долговременный прием гормональных препаратов;
• сбои в системе выработки инсулина.

Анализ на тестостерон проводится с помощью забора крови из вены мужчины. Используется один из широко применяемых методов диагностики – ИФА (иммуноферментное анализирование), которое проводится путем добавления в плазму специального реагента. Под его действием кровь окрашивается с различной интенсивностью, по которой и устанавливают точные значения гормона.

Для того чтобы результаты анализа были более точными, мужчине необходимо соблюдать несколько правил. К ним относятся:

1. Кровь на тестостерон у мужчин лучше сдавать в утренний период. В это время наблюдается максимально высокий уровень тестостерона.
2. Процедура должна проводиться натощак.
3. За сутки до анализа стоит воздержаться от физических нагрузок, половых отношений, приема гормональных средств, проведения физиотерапевтических процедур.
4. Запрещено употреблять крепкие алкогольные напитки за 24-36 часов до забора крови.
5. Перед сдачей анализа лучше воздержаться от курения около 30 минут.

Статьи по теме

• Анализ на тестостерон у мужчин – как подготовиться и сдавать, показатели нормы и причины отклонений
• Свободный тестостерон – показания и подготовка к проведению анализа, расшифровка результатов
• На что влияет тестостерон у мужчин – действие гормона на волосы, нервную систему и фертильность

Интересные факты

1. Тестостерон не просто мужской гормон. Он также присутствует у женщин, хотя и в меньших количествах. Женский организм вырабатывает примерно 15% от количества тестостерона, вырабатываемого мужчиной. Тестостерон у женщин играет важную роль в регулировании менструального цикла, репродуктивной функции, мышечной массы и костной плотности.

2. Уровень тестостерона меняется на протяжении всей жизни мужчины. Он достигает пика в возрасте 18-25 лет, после чего постепенно снижается. К 50 годам уровень тестостерона может снизиться на 50%. Это снижение может привести к появлению таких симптомов, как снижение полового влечения, эректильная дисфункция, потеря мышечной массы и увеличение жировой массы.

3. Уровень тестостерона может быть повышен или понижен по ряду причин. Некоторые из них включают:

   • Возраст
   • Физическая активность
   • Диета
   • Стресс
   • Прием некоторых лекарств
   • Заболевания, такие как гипогонадизм, диабет и ожирение

Если вы испытываете симптомы низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Существуют методы лечения, которые могут помочь повысить уровень тестостерона и облегчить симптомы.

Тестостерон. Оптимальный уровень тестостерона.

Норма тестостерона у мужчин

За 24 часа молодой организм вырабатывает около 5–7 мл стероида. Этот процесс подвержен циркадному ритму, т. е. зависит от времени суток и сезона. Тестостерон у мужчин вырабатывается начиная с момента зачатия и до конца жизни. Наивысшего значения (3,61-37,67 нмоль/л) уровень гормона достигает в 18–25 лет, затем постепенно снижается. По уровню содержания различают три фракции тестостерона:

• свободный гормон – отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, репродуктивную и эректильную функции;
• связанный с белками и половыми гормонами;
• общий – суммарный показатель свободного и связанного андрогенов.

Соотношение форм стероида может находиться в дисбалансе при нормальном уровне общего гормона. Такие отклонения важны для диагностики нарушения метаболизма, ожирения, сахарного диабета. Максимально биодоступным считается свободный тестостерон, т.к. он способен проникать в клетки, чувствительные к андрогену и оказывать максимальное воздействие на организм.

Общего

Нормальный уровень тестостерона у мужчин характеризуется четкой зависимостью от возраста. С 18 до 30 лет организм усиленно вырабатывает гормоны. После 35 лет этот процесс замедляется. Минимальная норма тестостерона у мужчин в 50 лет свидетельствует о снижении полового влечения и иных андрогенных функций. Показатель общего андрогена меняется и на протяжении дня. Утром наблюдается максимально высокая концентрация гормона в крови, к вечеру она снижается. Нормы тестостерона у мужчин по возрастам приведены:

Свободного

Норма несвязанного гормона у мужчин должна укладываться в определенные значения. Их диапазон:

Опыт других людей

Уровень тестостерона играет важную роль в здоровье мужчин. В среднем, уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Это может быть вызвано различными факторами, такими как образ жизни, питание, уровень стресса, физическая активность и наличие заболеваний. Нормальный уровень тестостерона в крови способствует поддержанию здоровья костей, мышц, половой функции, а также общего самочувствия. Регулярные консультации с врачом и здоровый образ жизни могут помочь поддерживать нормальный уровень тестостерона в организме.

От чего зависит уровень

Норма тестостерона в крови у мужчин напрямую зависит не только от возраста, времени суток и года, но и от других факторов. К ним относятся:

• пассивный образ жизни;
• патологии эндокринной системы;
• вредные привычки;
• состояние иммунной системы;
• хроническое недосыпание;
• стрессы;
• питание;
• гиподинамия (уменьшение двигательной функции);
• нерегулярный секс;
• беспорядочные половые связи;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• ношение тесного нижнего белья;
• травмы половых органов.

На что влияет уровень тестостерона

Определение референсных значений уровня андрогена важно для предотвращения риска возможных осложнений недостатка или переизбытка гормона. Это связано с важными функциями, за которые отвечает стероид:

• Андрогенная. Определяет формирование вторичных половых признаков, мужского телосложения, развитие гениталий.
• Репродуктивная. Обеспечивает нормальную эрекцию, либидо, потенцию. Отвечает за выработку сперматозоидов.
• Анаболическая. Стимулирует синтез белков, что приводит к увеличению мышечной массы, плотности костей.
• Кроветворная. Влияет на обменные процессы гемолитической системы (развитие эритроцитов), стимулирует почки на выработку эритропоэтина.
• Психологическая. Способствует улучшению настроения вследствие выработки эндорфинов. Повышение уровня тестостерона стимулирует появление агрессии, уменьшение чувства страха.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Пониженными показателями гормона в крови считаются значения меньше, чем 12 нмоль/л или 345 нг/дл. Снижение уровня стероида обусловлено старением организма мужчины. Существуют патологические состояния, провоцирующие уменьшение содержание андрогена в плазме. К ним относятся:

• сахарный диабет;
• генетический дефект – неспособность организма переводить гормон в дигидротестостерон;
• инфаркт, инсульт;
• отсутствие физической активности;
• переутомление;
• дефицит цинка и витамина Д;
• прием гормональных препаратов;
• отсутствие достаточного количества белка в рационе мужчины;
• курение, регулярное употребление алкогольных напитков;
• облучение.

Снижение уровня стероида у мужчин характеризуется проявлением характерных признаков. Симптомами являются:

• уменьшение яичек;
• отсутствие волос на теле и лице;
• рост грудных желез;
• снижение гемоглобина в крови;
• повышение уровня холестерина;
• жировые отложения по женскому типу (на бедрах, животе);
• снижение выработки сперматозоидов вплоть до бесплодия;
• импотенция;
• снижение либидо;
• увеличение частоты мочеиспусканий;
• ухудшение сна, памяти;
• появление раздражительности, депрессии;
• снижение физической выносливости;
• дряблость кожи;
• потливость, жар.

Высокий тестостерон

Повышение уровня полового гормона вызывает агрессию в поведении мужчины. Высоким считается показатель общего тестостерона >33 нмоль/л. Раннее половое созревание у мальчиков может сопровождаться повышением количества андрогена и это считается нормой. В остальных случаях причинами высокого уровня гормона у мужчин являются:

• врожденная дисфункция коры надпочечников;
• доброкачественные образования (рак) в предстательной железе, яичках;
• аденома гипофиза;
• повышенное содержание инсулина в крови;
• неконтролируемый прием анаболиков по причине наращивания мышечной массы.

У мальчиков в период полового созревания действие большого количества стероида вызывает ломку голоса, увеличение размеров половых органов, чрезмерную импульсивность. Симптоматика повышения андрогена у мужчин:

• развитая мускулатура;
• отсутствие жировых отложений;
• появление большого числа волос на теле с одновременным облысением головы;
• длительная эрекция;
• повышенное половое влечение;
• перепады настроения;
• высокая физическая сила;
• эмоциональность.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Частые вопросы

Какие гормоны влияют на тестостерон?

Тестостерон – основной мужской половой гормон, отвечающий за формирование вторичных половых признаков и половую функцию. Его синтез стимулируется и контролируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ), вырабатываемым гипофизом.

Какой орган вырабатывает гормон тестостерон?

Вырабатывается в коре надпочечников, в яичках – у мужчин и в яичниках – у женщин.

Что показывает анализ крови на тестостерон?

Исследование на тестостерон (Стероидный андрогенный гормон, (Testosterone Total) назначается в ходе диагностики различных патологий. В частности, по результатам этого анализа диагностируется эректильная дисфункция и опухоли яичек у мужчин, нарушение полового развития у мальчиков-подростков, женское и мужское бесплодие.

Что снижает уровень тестостерона у мужчин?

Психологические. Так, адреналин, который выделяется в состоянии стресса, подавляет выработку гормона. Чрезмерное употребление некоторых напитков (шипучие напитки, растительные масла, жирное молоко, алкоголь) и продуктов (соль, сахар, кофеин, соя, фастфуд, продукты с повышенным холестерином).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, чтобы поддерживать нормальный уровень тестостерона в организме.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций и обеспечивайте достаточный отдых, так как стресс и недостаток сна могут негативно влиять на уровень тестостерона.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если у вас возникли признаки низкого уровня тестостерона, такие как усталость, снижение сексуального влечения или депрессия, чтобы получить профессиональную консультацию и необходимое лечение.