Содержание:
На седьмой неделе беременности окружающие, как правило, не догадываются об «интересном положении» будущей мамы. Талия пока остается стройной, но грудь может несколько увеличиться в размере.
Очень многие женщины страдают в этот период от токсикоза, сильной утомляемости и сонливости. Чтобы улучшить настроение и самочувствие, следует правильно питаться, отдавая предпочтение фруктам, овощам, молочным продуктам и крупам.
Сейчас происходит процесс закладки всех органов и систем плода, поэтому необходимо решительно исключить влияние различных «вредностей»: алкоголя, табака, бытовых химических веществ и лекарственных препаратов.
Прибавка в весе
Нормальным считается увеличение массы тела беременной женщины в течение 7 недели на 300 г. Такая же тенденция к набору веса должна сохраняться на протяжении всего первого триместра.
Общая прибавка массы тела за период с момента начала беременности может составить около 1 кг. Некоторые женщины за этот период могут не только не поправиться, но даже похудеть из-за слишком сильного токсикоза. В этом нет ничего страшного, но лучше обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Мнение врача:
На 7 неделе беременности особое внимание следует уделить правильному питанию, приему витаминов и минералов, а также избегать стрессовых ситуаций. В этот период формируются основные органы и системы будущего малыша, поэтому важно следить за своим здоровьем. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать процесс развития плода и получить необходимые рекомендации для поддержания здоровья как будущей мамы, так и ребенка.
Размер живота
Животик будущей мамы на 7 неделе еще не выделяется под одеждой. Некоторую округлость форм может заметить только сама женщина, внимательно рассматривая контуры фигуры перед зеркалом.
Матка по сравнению с периодом до начала беременности увеличилась уже в два раза. По величине и форме этот орган женского тела сейчас напоминает крупный апельсин.
Размер и развитие плода
На 7 неделе беременности длина зародыша составляет от 5 до 13 мм, масса – всего 0,8 г. В это время в организме будущего малыша происходят следующие изменения:
- происходит формирование ножек, которые сейчас несколько похожи на рыбьи плавники;
- ручки становятся длиннее, каждая из них разделяется на плечо и предплечье;
- на ручках и ножках образуются кистевые перепонки – зачатки будущих пальцев;
- развиваются полушария головного мозга;
- формируется двухкамерное сердце – в этот период оно находится вне тельца эмбриона;
- происходит формирование легких и зачатков бронхов в них;
- закладываются органы пищеварительной системы: толстый и тонкий кишечник, пищевод, трахея, поджелудочная железа;
- на головке эмбриона становятся заметны зачатки глаз, носа и рта.
По достижении 7 недели эмбриональный период считается завершенным. Начинается следующий этап развития будущего малыша – эмбриофетальный (неофетальный).
Данный период характеризуется активным формированием плаценты, окружающей зародыш. Продолжительность этого периода – около двух недель. Теперь будущего человечка называют уже не эмбрионом, а плодом.
Мнение пациентов
В 7 неделю беременности многие женщины отмечают усиление утренних тошнот и изменение вкусовых предпочтений. Некоторые испытывают усталость и повышенную чувствительность к запахам. Опыт других людей показывает, что в этот период важно обращать внимание на свое самочувствие, отдыхать, уделять внимание правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам. Каждая женщина переживает этот период по-своему, и важно слушать свое тело, общаться с врачом и получать поддержку от близких.
Физиологические изменения
В течение 7 недели настроение и самочувствие будущей мамы может часто меняться. Виной всему – интенсивная гормональная перестройка всего организма и приспособление организма женщины к потребностям будущего ребенка.
В это время могут наблюдаться следующие симптомы:
- Может немного увеличиться количество выделений из половых путей, что связано с активным формированием и обновлением плаценты. Если при этом нет следов крови – волноваться не следует, все в пределах нормы. Также в это время в шейке матки формируется слизистая пробка, которая выйдет из организма только перед родами. Ее основное предназначение – защита плода от попадания инфекции извне.
- Грудь значительно увеличивается в размере. Возможно, пора приобрести бюстгальтер на размер больше.
- Аппетит претерпевает изменения: возможно как появление полного отвращения к некоторым продуктам, так и усиление тяги к отдельным видам пищи.
У некоторых женщин может наблюдаться повышение температуры тела до 37–37,5 градусов, что связано с интенсивной перестройкой деятельности организма. Не следует сбивать ее путем приема препаратов – это может отрицательно повлиять на здоровье будущего малыша.
Анализы и обследования
На 7 неделе беременности можно обратиться в женскую консультацию с целью постановки на учет и назначения следующих обследований:
- определение роста, веса, размеров таза беременной женщины;
- измерение артериального давления;
- анализ крови, в т.ч. определение группы и резус-фактора, уровня глюкозы и др.;
- анализ мочи;
- мазок из влагалища;
- УЗИ.
Если профессиональная деятельность женщины связана с повышенной физической и эмоциональной нагрузкой на организм, обязательно следует взять справку о постановке на учет с целью ее предъявления по месту работы и последующего уменьшения уровня нагрузки или перевода на другую должность с сохранением прежнего размера заработка.
Возможные патологии беременности
В течение 7 недели существует повышенная опасность выкидыша, что связано с интенсивным формированием всех систем и органов плода. Женщина должна насторожиться при появлении кровянистых выделений или возникновении болей внизу живота и сразу же обратиться в медицинское учреждение в случае обнаружения этих симптомов.
Чтобы не допустить возникновения возможных патологий в развитии будущего малыша на этом этапе, следует исключить воздействие исключительно вредных факторов (спиртного, никотина, наркотиков) и минимизировать воздействие негативных факторов внешней среды (выхлопных газов, средств бытовой химии, продуктов с высоким содержанием консервантов).
Рекомендации
Главная задача женщины на 7 неделе беременности – ведение максимально здорового образа жизни. Следует обратить внимание на следующие моменты:
- суточную калорийность рациона следует увеличить на 300-800 кКал, но не за счет сладкого и булочек, а за счет творога, фруктов и овощей, нежирного мяса;
- следует категорически отказаться от обуви на высоком каблуке, чтобы исключить вероятность падения;
- не принимать теплую или горячую ванну– для гигиенических целей достаточно обычного душа;
- любые медицинские препараты в этот период принимать запрещено– разрешить их применение может только врач после тщательного обследования и оценки степени возможного риска;
- беременной женщине необходимо в этот период перестать нервничать, постараться сфокусировать свое внимание на самых приятных сторонах окружающей действительности, чтобы снизить вероятность появления каких-либо неприятных симптомов.
← 6 неделя 8 неделя →
Календарь беременности по неделям | ||||||||||||||||
Первый триместр | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
Второй триместр | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
Третий триместр | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
Частые вопросы
Какие изменения происходят в организме женщины на 7 неделе беременности?
На 7 неделе беременности у женщины могут наблюдаться такие изменения, как увеличение уровня прогестерона, усиление токсикоза, возможное появление усталости и повышенная чувствительность груди.
Какой режим питания рекомендуется при беременности на 7 неделе?
На 7 неделе беременности женщине рекомендуется придерживаться здорового режима питания, включающего употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами и минералами, а также ограничение потребления кофеина и избегание сырых или недоваренных продуктов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием, включая в рацион достаточное количество фолиевой кислоты, кальция, железа и других важных питательных веществ для здоровья ребенка и вашего собственного.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для назначения витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья во время беременности, и обсудите с ним любые вопросы или беспокойства, которые у вас могут возникнуть.
СОВЕТ №3
Избегайте стресса и усталости, отдыхайте достаточно и занимайтесь умеренными физическими упражнениями, такими как йога или плавание, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное благополучие.