При обострении геморроя важно придерживаться правильной диеты. Это заболевание напрямую связано с работой толстой кишки – органа, где происходит формирование кала. При геморрое вены, что находятся вокруг анального отверстия, расширяются, теряют тонус, образовывают узлы, которые могут находиться как внутри, так и снаружи тела.
Принципы питания при обострении геморроя
Данная патология нередко сопровождается воспалением стенок вен и расположенных рядом тканей, появлением трещин, тромбов, кровотечений, болью, которая усиливается во время дефекации. Чтобы как можно меньше травмировать расширенные вены, узлы, воспаленную слизистую толстой кишки, надо отказаться от пищи, раздражающей желудочно-кишечный тракт.
Необходимо создать условия, обеспечивающие мягкую нагрузку на кишечник, не допускающие перенапряжения.
С этой целью при разработке диеты нужно учитывать следующие моменты:
- Необходимо придерживаться дробного питания: надо отказаться от трехразового приема пищи, добавив еще 2-3 к привычному распорядку дня.
- Порции при дробном питании должны быть меньше обычных.
- Время между сном и последним приемом пищи должно составлять 1,5-2 ч., оптимальный вариант – 3-4 ч.
- Питание при обострении геморроя предусматривает отказ от перекусов.
- Пища должна быть теплой: горячая и холодная еда раздражает стенки кишечника.
- Продукты нужно тщательно пережевывать.
- Диета при обострении геморроя с кровотечением предусматривает ограничение употребления соли (не больше 6-8 г в день), т.к. она способствует расширению вен, вызывает раздражение травмированной слизистой.
- Пища должна содержать витамины, минералы (прежде всего – калий, магний и железо). Они укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, стимулируют перистальтику кишечника, что способствует быстрому заживлению воспаленных тканей.
- Предпочтение отдавать негустым или жидким блюдам, супам, при этом они должны быть сытными, чтобы больной не чувствовал голода.
- Калорийная пища нарушает обменные процессы в организме, способствует уплотнению каловых масс. Тем не менее, чтобы человек не ощущал голода, энергетическая ценность рациона должна составлять 2,9-3,6 тыс. ккал.
Диета при остром геморрое предусматривает соблюдение водного режима. Употреблять надо только чистую негазированную воду. От чая, соков, кофе, алкоголя следует отказаться. На протяжении суток нужно выпивать от 1,5 до 2 л воды. Жидкость сделает кал мягким, позволив избежать запоров. Важно: при почечной недостаточности или сердечно-сосудистых заболеваниях воду в больших объемах употреблять нельзя, поэтому водный режим следует согласовать с врачом.
Статьи по теме
- Диета при язвенном колите: питание для лечения
- Диета при геморрое у мужчин для лечения и профилактики
- Запрещенные продукты при геморрое: что нельзя употреблять
Мнение врача:
При обострении геморроя особенно важно следить за рационом и избегать продуктов, способствующих запорам. Врачи рекомендуют включать в рацион больше клетчатки, свежих фруктов и овощей, а также пить больше воды. Примерное меню на неделю включает овсянку, каши, молочные продукты, рыбу, курицу, зелень и фрукты. Важно избегать жареных, жирных и острых блюд, алкоголя и кофе. Регулярные приемы пищи и умеренные порции также способствуют улучшению состояния при обострении геморроя.
Разрешенные и запрещенные продукты
Терапия геморроя предусматриваетдействия, направленные на улучшение сократительной способности и работы кишечника, образование фекальных масс. С этой задачей помогает справиться клетчатка, содержащаяся во фруктах, овощах, отрубях. Она способствует выходу кала наружу, нормализует баланс между патогенной и полезной микрофлорой кишечника, что способствует нормализации работы пищеварительной системы.
Хоть клетчатка при геморрое полезна, употреблять ее следует осторожно: она способна спровоцировать у больного процессы брожения, метеоризм. По этой причине предпочтение лучше отдавать не сырым, а вареным овощам, которые мягче действуют на кишечник. Необходимо ограничить употребление продуктов, содержащих крахмал и сахара, которые тоже приводят к повышенному газообразованию. Разрабатывая диету при обострении геморроя, надо сверяться со списком разрешенных и запрещенных продуктов:
|
Вид продукта |
Разрешена |
Запрещена |
|
Вторые блюда |
|
|
|
Первые блюда |
Овощные или приготовленные на вторичном мясном или рыбном бульоне супы. Желательно без картофеля. Особенно полезен борщ, суп с перловкой. |
насыщенные мясные бульоны, слизистые, грибные супы |
|
Мясо, морепродукты, яйца |
Тушеное или вареное нежирное мясо в виде фарша. Можно запекать в фольге, но избегать употребления корочки, которая появляется во время готовки. Мясо тяжело переваривается, поэтому его нужно употреблять 2-3 раза в неделю, в остальное время предпочтение отдавать рыбе. При геморрое полезны следующие продукты:
Из яиц предпочтение отдать омлету или сваренным всмятку (2 шт.). Полезна морская капуста |
|
|
Молочные изделия |
кефир, йогурт, нежирный творог другие кисломолочные продукты употреблять ежедневно, особенно во время обострения |
цельное молоко, жирный творог |
|
Овощи и зелень (рекомендуется около 400 г в день), бобовые, грибы |
Вареные, пареные, сырые. Предпочтение отдавать овощам, которые не вызывают раздражение:
|
|
|
Фрукты и сухофрукты |
Сырые, вяленые, в виде запеканок. Хорошо сочетать с кефиром и творогом. Предпочтение отдавать не кислым, но и не сладким фруктам. Среди них:
Особое внимание обратить на инжир, чернослив, курагу. Чтобы облегчить работу кишечника надо съедать их по 10 штук в день |
|
|
Хлебобулочные изделия |
хлеб из цельнозерновой муки, с отрубями, из муки 2-ого сорта |
изделия из муки высшего сорта, жаренные сухарики, бутерброды |
|
Растительные масла |
все виды, особенно полезны льняное и оливковое |
противопоказано при желчнокаменной болезни |
|
Десерты |
творожные запеканки |
Полный запрет: шоколад, конфеты, сладкая выпечка, сдобные булки, кисель, чипсы. В ограниченных количествах: мед, пастила, варенье, мармелад |
Интересные факты
- При обострении геморроя рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой. Она помогает очистить кишечник и уменьшить давление на геморроидальные узлы. Хорошими источниками клетчатки являются фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые.
- Важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания и облегчить работу кишечника. Рекомендованная суточная норма потребления воды — 8 стаканов.
- Следует избегать продуктов, которые могут раздражать кишечник и обострять симптомы геморроя. К таким продуктам относятся: острая пища, алкоголь, кофеин, шоколад и продукты с высоким содержанием жира.
Особенности диеты при запорах и поносах
Геморрой нередко сопровождается запором или поносом, поэтому важной задачей при разработке диеты является нормализация стула.
Читайте также:
Особенно опасен запор, который вызывает повышенное напряжение мускул анального отверстия, из-за чего вены переполняются кровью и расширяются.
При этом кал давит на стенки кишечника, повреждая их, нарушая кровообращение. Жидкий стул тоже опасен. Во время дефекации он вызывает воспаление слизистой, приводит к ее высушиванию, появлению трещин и других осложнений.
При разработке диеты обязательно надо учитывать, сопровождается обострение геморроя запором или поносом. Исходить нужно из следующих данных:
|
Запор |
Понос |
|
|
Каши |
варить на воде с маслом |
Показана рисовая каша |
|
Продукты с повышенным содержанием белка (мясо, творог) |
не больше двух раз в неделю |
нежирное мясо птицы, рыбы, приготовленное на пару |
|
Кисломолочные продукты |
разрешены |
запрещены |
|
Овощи, фрукты |
разрешены |
Отказаться от свежих фруктов и овощей. Полезны печеные яблоки без кожицы |
|
Сладости |
запрещены, разрешены лишь сухофрукты и мед |
нежелательны |
|
Мучные изделия |
отказаться или существенно ограничить |
вчерашний хлеб, изделия из цельнозерновой муки |
Опыт других людей
Диета при обострении геморроя играет важную роль в улучшении состояния здоровья. Люди отмечают, что следуя примерному меню на неделю и принципам питания, можно снизить дискомфорт и ускорить процесс выздоровления. Основные принципы диеты включают потребление большого количества воды, овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и богатых клетчаткой пищевых продуктов. Важно исключить острые, жирные, копченые продукты, алкоголь и кофе. Соблюдение рекомендаций по питанию поможет справиться с проблемой и улучшить качество жизни.
Меню
Разрабатывая диету при обострении геморроя, нужно рассчитывать на пятикратный прием пищи. За основу можно взять следующее меню:
|
1 день |
2 день |
3 день |
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
Второй завтрак |
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
Ужин |
|
|
|
|
Перед сном |
|
инжир |
кефир с черносливом |
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Как правильно питаться при обострении геморроя?
Питание при геморрое и запорах должна состоять из овощей, фруктов, злаковых продуктов. Особенно полезны свекла, морковь, огурцы, брокколи, яблоки, бананы, сливы и сухофрукты. Из круп лучше добавить в рацион гречневую или перловую, а также овсяную кашу.
Какие блюда готовить при геморрое?
Диета должна включать в себя овощные рагу, каши, супы на нежирном бульоне. Блюда необходимо готовить без масла и жира. Хлеб должен быть ржаной. Важно, чтобы в меню обязательно были кисломолочные и богатые клетчаткой продукты.
Можно ли есть сыр при геморрое?
СЫР. Ограничьте продукты, в которых содержится мало или не содержится пищевых волокон (клетчатки). Кроме того, сыр считается кислотообразующей пищей, прием которой не рекомендуется. содержится мало или не содержится клетчатки, такие как мороженое, особенно если у вас есть склонность к запорам.
Какие продукты провоцируют обострение геморроя?
жирные, жареные, копченые и острые блюда, а также маринованные овощи, продукты с низким содержанием клетчатки – могут вызвать или усугубить запор (и, следовательно, геморрой), поэтому лучше ограничить их потребление.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При обострении геморроя следует употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, злаки и бобовые. Клетчатка помогает предотвратить запоры и облегчить процесс дефекации.
СОВЕТ №2
Избегайте острых и жирных продуктов, которые могут усугубить симптомы геморроя. Вместо этого предпочитайте легкоусвояемые белки, нежирные молочные продукты и здоровые жиры, такие как оливковое масло и орехи.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить запоры и облегчить дефекацию. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
Загрузка...
