Отказываться от равномерного бронзового цвета кожи во время беременности готовы не все женщины. Если моря и пляжа рядом нет, можно пойти в солярий. Его посещение во время беременности имеет ряд ограничений. Учитывают состояние женщины и плода, сроки и рекомендации врачей.
Воздействие ультрафиолетовых лучей на организм
Загар – защитная реакция организма на ультрафиолет. Это термический ожог, а не только эстетичный и модный оттенок кожи. Наука давно доказала, что УФ-лучи оказывают на организм двоякое воздействие. С одной стороны, витамин D, вырабатываемый под их воздействием, полезен для организма, ведь он:
- помогает усваивать кальций, фосфор;
- влияет на правильное развитие плода;
- улучшает работу иммунной системы;
- нормализует обменные процессы.
Польза от загара не отменяет и его вред: прямые солнечные лучи или посещение солярия провоцирует развития раковых клеток, самым худшим последствием может стать меланома. Если любите шоколадный оттенок кожи – не забывайте о кремах с высокой степенью защиты от солнца, специальных накладках и очках.
Мнение врачей:
Беременность – особенное время в жизни женщины, когда важно особенно бережно относиться к своему здоровью. Врачи рекомендуют воздерживаться от посещения солярия и длительного пребывания на солнце во время беременности. Ультрафиолетовые лучи могут повысить риск возникновения пигментных пятен и ухудшить состояние кожи, которая в это время уже подвержена изменениям из-за гормонального фона. Кроме того, перегревание организма может негативно сказаться на самочувствии беременной женщины и здоровье будущего малыша. Для поддержания здоровья и безопасности рекомендуется избегать солярия и солнечных лучей, предпочитая защитные кремы и одежду с защитными свойствами.
Чем опасен солярий во время беременности
Естественный ультрафиолет от солнца менее концентрирован. Вред от УФ-лучей при получении искусственного загара возрастает. Из-за гормональных изменений в организме беременной женщины, выработки пигмента меланина, повышенного уровня эстрогена
солярий может спровоцировать повышенное появление пигментных пятен на коже. Статьи по теме
- Омез – для чего назначают препарат и инструкция пр применению, аналоги и цены
- Субсерозная миома матки – причины и симптомы появления болезни, методы лечения народными средствами
- Можно ли загорать при миоме матки – солнечные ванны и солярий относятся к противопоказаниям
Из-за ультрафиолетового излучения происходит разрушение фолиевой кислоты, остро необходимой для развития плода до 12-й недели. Посещение солярия даже на 5 минут чревато перегревом и обезвоживанием, из-за его ухудшится состояние как самой будущей матери, так и ребенка. При следующих заболеваниях солярий при беременности противопоказан:
- гипертония;
- гормональные сбои;
- сахарный диабет;
- повышение температуры;
- заболевания репродуктивной системы.
Допустимо ли посещение солярия беременными
Клинических данных, подтверждающих только положительное или исключительно отрицательное влияние загара на организм беременной женщины и ребенка на ранних и поздних сроках, нет. Чтобы принять решение, учитывают риски, оценивают возможную пользу с врачом. В небольших количествах при отсутствии противопоказаний беременность и солярий не исключают друг друга.
Опыт других людей
Беременность – особенное время в жизни женщины, когда забота о здоровье становится особенно важной. Многие люди считают, что посещение солярия и длительное пребывание на солнце во время беременности не рекомендуется из-за возможных негативных последствий для здоровья как будущей мамы, так и ребенка. УФ-лучи могут повысить риск ожогов, преждевременного старения кожи и даже развития рака. Вместо этого, врачи советуют использовать защитные кремы от солнца, носить широкополые шляпы и избегать солярия. В конечном итоге, забота о здоровье ребенка должна быть приоритетом для каждой беременной женщины.
На первом триместре
Некоторые исследования показывают, что УФ-лучи не способны проникнуть сквозь стенки матки, плаценту, поэтому во время первого триместра посещение солярия не влечет дополнительного риска для плода. При явном недостатке солнечного света из-за климатических условий загар компенсирует недостаток витамина D для будущей матери.
Читайте также:
На втором
После второго триместра беременной не рекомендуется долго лежать на спине из-за риска пережатия вены и артерий, находящихся позади матки. На этом сроке плод может перегреться, а риск обезвоживания организма матери повышается.
На третьем
На поздних сроках беременности возрастает риск перегрева для ребенка, поэтому стоит воздержаться не только от посещения солярия, но и от нахождения под прямыми солнечными лучами.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Можно ли беременным загорать на солнце?
Загорать беременным можно, если нет противопоказаний, так как от солнечных лучей есть ощутимая польза. Но во всем должна быть мера: нужно ходить на пляж только в безопасное время и использовать защитные средства. Правила безопасного загара во время беременности: Температура воздуха должна быть не более +30 градусов.
Сколько беременным можно находиться на солнце?
С утра – до 11 часов, вечером после четырёх. В первые дни время пребывания на пляже – не более 5-10 минут, затем время увеличивают от 15 до 20 минут. Находиться под прямыми солнечными лучами не следует. Загорать безопасно для здоровья можно и в тени.
Как влияет солнце на беременность?
Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи солнца оказывают следующее благотворное воздействие на беременных: Увеличение выработки витамина D, который важен для здоровья будущей мамы и предотвращает рахит у малыша. Нормализация обмена веществ. Антимикробное действие, которое помогает укрепить иммунитет.
Можно ли загорать при беременности форум?
Загар — не враг беременным Например, они способствуют ускорению обмена веществ, повышению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и желез. А ещё солнечные ванны повышают выработку витамина D3. Именно он отвечает за усвоение организмом кальция, необходимого беременным женщинам.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия или планами загорать на солнце во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Только специалист сможет дать вам рекомендации, учитывая ваше состояние и индивидуальные особенности.
СОВЕТ №2
Если врач разрешает вам загорать, помните, что кожа беременной женщины становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Поэтому следует использовать солнцезащитный крем с высоким SPF и предпочитать время загара в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно.
СОВЕТ №3
Посещение солярия во время беременности не рекомендуется из-за повышенного риска перегрева организма и возможного воздействия ультрафиолетового излучения на развивающийся плод. В этот период лучше воздержаться от посещения солярия и ограничиться легким загаром на открытом воздухе с применением солнцезащитных средств.
Загрузка...
