Методика контроля базальной температуры (БТ) тела является одним из популярных способов защиты от наступления незапланированной беременности. Впервые, методика была использована в 1953 году на территории Великобритании. Как и другие виды контрацепции, данный способ имеет отдельные преимущества и недостатки. Кроме того, независимо от точности измерения базальной температуры, женский организм не находится под 100% защитой от незапланированного зачатия.
Как работает температурный метод контрацепции?
Также, процедура может осуществляться через влагалище или путём расположения в подъязычной области. Данную методику чаще используют женщины, имеющие противопоказания к приему гормональных контрацептивов.
В период после наступления овуляции, в женском организме повышается уровень прогестерона Прогестеро́н (C21H30O2) — эндогенный стероид и прогестагенный половой гормон, оказывающий влияние на … Читать дальше, необходимого для нормального течения беременности. Данный гормон влияет на показатели температуры тела, увеличивая их в пределах от 0,3 до 0,6 градусов. Подобная температура удерживается до момента окончания цикла. Температурный метод контрацептива заключается в ежедневном измерении и занесении полученных показателей в специальную таблицу.
При этом важно помнить, что на данный физиологический показатель оказывают влияние такие факторы, как стрессы, употребление алкогольных напитков и табакокурение, инфекционно-воспалительные заболевания, и интимная близость. Для получения правильного результата, любые изменения показателей необходимо точно указывать в созданном графике.
Разновидности температурных кривых при использовании данной контрацепции:
Наблюдается увеличение температуры тела на 0,4 градуса и более, при этом прослеживается температурный спад в менструальном периоде и перед овуляцией. Период роста температуры тела составляет от 12 до 14 дней. Такая кривая прослеживается у женщин с нормальным, двухфазным циклом.- Для этого типа кривой характерно увеличение температуры на 0,2-0,3 градуса во второй половине менструального цикла. Подобный тип графика характерен для женщин с неустойчивым менструальным циклом на фоне гормональной недостаточности.
- Увеличение показателей температуры наблюдается непосредственно перед менструацией. Подобное явление встречается у женщин с неполноценностью второй фазы менструального цикла.
- Температурная кривая остается без изменений, поэтому данное явление характерно для женщин с ановуляторным менструальным циклом Ановуляторный цикл – это менструальный цикл с различной степенью менструальных интервалов и отсутствием … Читать дальше.
- Наблюдается хаотичная температурная кривая, свидетельствующая о дефиците эстрогенов.
Эффективность контрацептивного метода, в силу зависимости от многих факторов, остаётся невысокой. Если у женщины отсутствуют дисгормональные расстройства, а ее физиологический цикл является регулярным, то эффективность данной методики может достигать 85-90% . День, когда у женщины перед овуляцией наблюдается снижение БТ, является периодом наибольшего риска наступления беременности.
Начало периода максимальной фертильности, приходится на 6 день физиологического цикла. На данном этапе, температура может достигать максимальных показателей. В среднем, через 3 дня, происходит снижение показателей температуры и наступает так называемый безопасный период.
Мнение врачей:
Температурный метод предохранения от беременности, основанный на измерении базальной температуры (БТ), вызывает разносторонние мнения среди врачей. Некоторые специалисты считают этот метод недостаточно надежным из-за возможных погрешностей в измерениях, которые могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, болезни или изменения в образе жизни. Однако другие врачи признают, что при правильном и систематическом использовании техники измерения БТ, этот метод может быть эффективным и безопасным способом контролировать репродуктивное здоровье. Важно помнить, что перед использованием любого метода контрацепции необходима консультация с медицинским специалистом для выбора наиболее подходящего и безопасного способа предохранения.
https://www.youtube.com/embed/wVeHAyy7cGk
Достоинства
Среди основных преимуществ этого физиологического метода предохранения от наступления незапланированной беременности, выделяют:
- Простота техники.
- Отсутствие каких-либо побочных эффектов и негативных реакций со стороны организма.
- Возможность рассчитать дни максимальной фертильности после использования временных средств контрацепции.
Опыт других людей
Многие женщины отмечают, что использование температурного метода предохранения, основанного на измерении базальной температуры, помогает им лучше понять свой цикл и контролировать свое здоровье. Они отмечают, что этот метод естественный, безопасный и не требует применения химических препаратов. Однако, некоторые женщины указывают на необходимость строгой дисциплины и регулярности в измерениях, чтобы метод был эффективным. Некоторые также отмечают, что этот метод не защищает от половых инфекций. В целом, отзывы о температурном методе предохранения смешанные, но многие женщины находят в нем удобную и естественную альтернативу другим методам контрацепции.
https://www.youtube.com/embed/-ZiwbQ5T5zg
-
Читайте также:
Недостатки
Наряду с преимуществами, данная методика защиты от наступления нежелательной беременности, имеет определенные недостатки, среди которых:
- Низкий уровень защиты от незапланированного зачатия.
- Необходимость соблюдения полового покоя перед использованием метода.
- Необходимость ежедневного контроля показателей БТ тела.
- Сложность интерпретации полученного графика, а также высокий уровень погрешности при нарушениях физиологического цикла.
Данный способ не может быть использован женщинами, имеющими нарушения цикла, а также при необходимости создания надежной защиты от наступления беременности.
Частые вопросы
https://youtube.com/watch?v=18NUfU0-zPU
Как правильно измерять базальную температуру для определения беременности?
Чтобы получить точное значение базальной температуры, ее следует измерять в одно и то же время, одним и тем же термометром, после не менее 3–4 часов непрерывного сна или отдыха и до начала любой физической активности (и даже до того, как встать с кровати).
Как понять что зачатие произошло по базальной температуре?
Определение беременности с помощью базальной температуры Если базальная температура повышена более 2 недель, это может говорить о беременности. Метод определения беременности по базальной температуре трудоёмкий и неточный. Чтобы выявить закономерность, измерения нужно проводить на протяжении нескольких циклов.
Какая должна быть базальная температура Если нет беременности?
Какая должна быть базальная температура Базальная температура при овуляции достигает 37-37, 2 градусов и сохраняется на таком уровне в течение следующих 12-16 дней. Накануне менструации она резко снижается до 36, 4-36, 7 градусов. Приведенные цифры являются ориентировочными.
Как измерять базальную температуру?
Базальная (или ректальная) температура — это температура, измеряемая в прямой кишке/заднем проходе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Измеряйте базальную температуру каждое утро сразу после пробуждения, без вставания из кровати. Таким образом, вы получите наиболее точные показания.
СОВЕТ №2
Ведите журнал измерений, где будете отмечать полученные значения. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять периоды овуляции.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на изменения в графике базальной температуры: резкое повышение может свидетельствовать о начале овуляции, а стабильное увеличение температуры может указывать на беременность.
-
Читайте также:
Загрузка...
