18 неделя беременности

Содержание:

На протяжении восемнадцатой недели беременности обычно не происходит существенных изменений во внешнем облике и самочувствии будущей мамы. Малыш продолжает развиваться, его тельце все более приобретает пропорциональные черты.

Во втором триместре беременности женщина может вести привычный образ жизни, но исключив при этом влияние вредных или опасных факторов.

В данный период необходимо достаточно отдыхать, окружать себя красивыми вещами, слушать приятную музыку: все это самым благоприятным образом скажется на физическом и эмоциональном развитии ребенка.

Прибавка в весе

В течение 18 недели беременности прибавка в весе будущей мамы может составить от 380 до 550 г. Общее увеличение массы тела с момента начала ожидания ребенка обычно составляет от 3,8 до 5,5 кг, но может колебаться в ту или иную сторону в зависимости от

• первоначальных параметров тела женщины;
• склонности к полноте;
• скорости обмена веществ и т.д.

Если самочувствие хорошее и отеки не беспокоят, то можно не волноваться даже при небольшом превышении веса по сравнению с нормой, но в случае наличия каких-либо подозрительных симптомов лучше показаться врачу.

Мнение врача:

На 18-й неделе беременности ребенок активно развивается, его сердцебиение становится более регулярным, а мама может начать ощущать его движения. Важно следить за рационом, уделять внимание физической активности и регулярно посещать врача для контроля. На этом этапе особенно важно убедиться, что будущая мама получает достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для здоровья как ее, так и ребенка. Также важно обратить внимание на психологическое состояние беременной женщины и обеспечить ей поддержку и понимание.

Размер живота

На 18 неделе времени живот уже становится заметен под одеждой, и только некоторым женщинам в редких случаях удается скрыть свою беременность благодаря специально подобранному фасону одежды.

Матка поднимается еще выше и располагается всего в 2 см ниже уровня пупка. В связи с увеличением давления на кишечник могут возникнуть запоры, поэтому будущая мама должна предупреждать их появление путем организации рационального режима питания.

Размер и развитие плода

Длина тела плода на 18 неделе составляет от 12 до 14 см, а масса – от 150 до 200 граммов. В этот период в организме малыша происходят следующие изменения:

• продолжает укрепляться костная ткань;
• полностью завершается формирование пальцевых фаланг;
• организм малыша уже вырабатывает иммуноглобулин и интерферон, поэтому может сам противостоять возможным инфекциям, в отличие от предыдущих месяцев беременности;
• ребенок активно двигается большую часть времени суток;
• глаза хотя еще и закрыты, но уже реагируют на свет.

Мнение пациентов

В 18 недель беременности многие женщины отмечают улучшение самочувствия и появление новых ощущений. Некоторые говорят о том, что начинают чувствовать движения малыша, что приносит им радость и уверенность. Другие отмечают увеличение энергии и улучшение настроения. Опыт других людей может быть разнообразным, но важно помнить, что каждая беременность уникальна, и каждая женщина переживает ее по-своему.

Физиологические изменения

На 18 неделе беременности в организме беременной женщины происходит несколько изменений.

• Будущая мама может впервые почувствовать шевеление младенца в животе. Впрочем, если ничего не удается ощутить – это не повод для паники, так как многие женщины впервые обращают внимание на толчки ребенка только на 20-21 неделе, а то и позже.
• Во время сна может возникать дискомфорт в области живота. Чтобы и будущая мама, и ребенок чувствовали себя комфортно, необходимо подобрать правильное положение тела во время ночного отдыха: на боку со слегка согнутыми ногами.
• Походка может измениться и станет напоминать «утиную». Это происходит в связи со смещением центра тяжести из-за увеличения размеров живота.

Питание

По достижении 18-недельного периода беременности следует обратить особенное внимание на режим питания.

Во-первых, необходимо следить за калорийностью и питательной ценностью своего рациона. Это будет способствовать нормальному приросту массы тела как женщины, так и ребенка, и позволит обеспечить растущий организм всеми питательными веществами.

Рекомендуется обратить внимание на следующие продукты:

• овощи;
• фрукты;
• нежирное мясо;
• яйца;
• каши;
• творог.

Во-вторых, начиная с 18 недели, следует несколько ограничить количество соли в рационе, что будет способствовать профилактике отеков в последующие месяцы беременности.

Анализы

На 18 неделе беременности будущей маме рекомендуется пройти следующие обследования:

• анализ мочи: проводится с целью выявления возможных отклонений в работе почек;
• регулярное определение артериального давления, особенно у женщин, склонных к гипертонии;
• измерение размера живота и взвешивание женщины.

Рекомендации

На 18 неделе обратите внимание на следующее:

• Регулярно выполняйте массаж ногс целью профилактики появления отеков. Можно воспользоваться помощью близких, ведь самостоятельно выполнять все массажные движение беременной женщине может быть не совсем удобно и комфортно.
• Необходимо обращать внимание на регулярность толчков плода, если будущая мама уже ощущает шевеления. Нормальной считается частота ощущаемых движений от 4 до 8 в час. В случае отсутствия признаков шевеления ребенка в течение 1-2 суток необходимо показаться врачу.
• Регулярно посещайте туалетв целях предупреждения возможного воспаления мочевого пузыря и улучшения циркуляции жидкости в организме.
• Необходимо уделить пристальное внимание приобретению удобной обуви, что будет служить профилактикой появления болей в спине.
• Следует отказываться от выполнения поручений, связанных с повышенной физической нагрузкой на организм или сильным эмоциональным напряжением. В некоторых случаях предпочтительнее даже уволиться, чем продолжать трудиться в некомфортных условиях.

← 17 неделя          19 неделя →

Частые вопросы

Какие изменения происходят в организме женщины на 18 неделе беременности?

На 18 неделе беременности у женщины могут наблюдаться такие изменения, как увеличение веса матки, активное движение плода, улучшение состояния кожи и волос, а также увеличение объема груди.

Какие рекомендации по питанию и занятиям спортом актуальны на 18 неделе беременности?

На 18 неделе беременности важно следить за питанием, употреблять достаточное количество белка, кальция, железа и фолиевой кислоты. Женщинам также рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как йога или плавание, при условии отсутствия противопоказаний.

Какие осмотры и анализы рекомендуется пройти на 18 неделе беременности?

На 18 неделе беременности женщине рекомендуется пройти ультразвуковое исследование, а также сдать анализы на уровень глюкозы, железа и другие общеклинические анализы крови. Также важно проконсультироваться с врачом о необходимости проведения дополнительных обследований в зависимости от индивидуальных особенностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные занятия спортом, умеренные физические упражнения и здоровое питание. Обсудите с врачом, какие упражнения подходят именно вам.

СОВЕТ №2

Уделяйте внимание своему психическому здоровью. Поддерживайте позитивное мышление, общайтесь с близкими, ищите поддержку у психолога или группы поддержки, если это необходимо.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом и обсуждайте его изменения с врачом. Важно контролировать набор веса, чтобы избежать проблем во время беременности и после родов.