Во время беременности организм женщины претерпевает ряд изменений: увеличивается объём циркулирующей крови на 50%, учащается сердцебиение и дыхание, увеличивается в крови уровень лейкоцитов, фибриногена, СОЭ (скорость оседания эритроцитов), снижается тонус кишечника, изменяется пигментация кожи и многое другое. Изменяется и потребность материнского организма во многих продуктах, витаминах и микроэлементах. Об одном из микроэлементов, а именно о кальции при беременности (Са) и о необходимости дополнительного приёма его препаратов, мы сегодня и поговорим.
Показания к назначению
В период беременности и дальнейшего грудного вскармливания у многих женщин ухудшается состояние волос, ногтей и зубов. Иногда женщины испытывают патологическое вкусовое пристрастие к мелу, соли, извёстке. Особенно часто это встречалось у наших бабушек в военные годы.
Всё это объясняется возрастанием потребности организма женщины в Са во время беременности. Необходимость в нём сильно увеличивается во втором и третьем триместрах беременности. В эти месяцы происходит активный рост малыша, а именно его скелета и мягких тканей. Возможно, конечно, и восполнение потребности организма в этом микроэлементе и только с помощью продуктов питания, но для этого вам придётся ежедневно выпивать до 1-1,2 литра молока или съедать около 2,5 кг творога, и это только на первых месяцах беременности.
Суточная потребность в Са в первом триместре – 1 г, во втором – 2 г, и в третьем – 2,5 г. Плюс ко всему для его усвоения необходим витамин Д, так называемый «солнечный», а в связи с напряжённым графиком жизни и особенностями климата в наших широтах, далеко не всем удаётся бывать на солнце ежедневно 50-60 минут. Поэтому беременность с 20-ой недели и время кормления грудью являются непосредственными показаниями для назначения препаратов кальция.
Мнение врача:
Во время беременности важно обеспечить организм женщины достаточным количеством кальция для поддержания здоровья костей и зубов как у матери, так и у ребенка. Препараты кальция могут быть рекомендованы врачом в случае недостатка этого важного элемента. Однако, перед началом приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и учесть индивидуальные особенности организма. Неправильное применение препаратов кальция во время беременности может нанести вред здоровью, поэтому самолечение категорически не рекомендуется.
Препараты
Нужны они нам или нет, мы уже определились. А теперь давайте рассуждать подробнее, какие из них лучше. Итак, какие существуют препараты кальция при беременности:
-
Монопрепараты. В их состав входит только кальций:
- Са цитрат;
- Са карбонат;
- Са глюконат;
- Са лактат.
-
Комбинированные препараты, в состав которых наряду с самим кальцием входит, самое главное, витамин Д, который, как мы уже знаем, необходим для лучшего всасывания самого Са, и также различные дополнительные микроэлементы: цинк, медь, марганец, бор.
- Кальцемин (Са 250 мг, витамин Д 50 МЕ, цинк 2 мг, медь 0,5 мг, марганец 0,5 мг, бор 50 мкг);
- Кальций Д3 Никомед (Са 500 мг, витамин Д 200 мг).
-
Поливитаминные средства для беременных:
- Элевит;
- Теравит прегна;
- Витрум пренаталь;
- Матерна и другие.
Мультивитамины для беременных чаще всего содержат около 150-200 мг Са, поэтому могут применяться только как дополнение к другим препаратам.
Запрещённые препараты кальция
Приём любых лекарств следует согласовывать с вашим гинекологом, так как всегда существует ряд
противопоказаний,
при которых кальций во время беременности пить нельзя:
- повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам, входящим в состав лекарства;
- мочекаменная болезнь;
- передозировка витамина Д;
- гиперпаратиреоз — патологическая гиперфункция паращитовидных желез;
- декальцинирующие опухоли (меланома, саркоидоз) и другие;
- почечная недостаточность;
- туберкулёз.
Существует также ряд препаратов, в состав которых входит кальций как вспомогательное вещество. Их прием категорически запрещён во время беременности.
Мнение пациентов
Во время беременности многие женщины сталкиваются с вопросом выбора препаратов кальция для поддержания здоровья костей и зубов. Многие будущие мамы делятся своим опытом использования различных препаратов кальция во время беременности. Они отмечают, что правильный выбор препарата помогает предотвратить недостаток кальция и поддерживает здоровье костей как у матери, так и у ребенка. Опыт других людей позволяет сделать осознанный выбор и подобрать наиболее подходящий препарат кальция для беременности.
Применение
Препараты кальция следует начинать пить на 20-ой неделе беременности и продолжать до тех пор, пока вы кормите грудью. Кратность и дозировка зависит от вида таблеток и должна всегда быть определена вашим лечащим врачом. Препараты предназначены для перорального применения, их следует глотать целиком или разжёвывать. Запивать следует небольшим количеством воды. Не следует запивать кальций молоком или другими молочными продуктами и употреблять одновременно с отрубями и шпинатом. Все эти продукты ухудшают всасывание микроэлемента.
Безопасность применения для плода и матери
Приём препаратов кальция не оказывает негативного действия на плод во время беременности и на ребёнка в период грудного вскармливания.
Со стороны матери в редких случаях возможно проявление
побочных действий
, а именно:
- аллергические реакции (зуд, сыпь, крапивница);
- со стороны желудочно-кишечного тракта — запор, тошнота, боли в животе, изжога, специфический привкус во рту.
При появлении данных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.
Частые вопросы
Какой важный роли играет кальций во время беременности?
Кальций играет важную роль во время беременности, так как помогает поддерживать здоровье костей и зубов у матери и развивающегося плода. Также кальций необходим для правильного функционирования мышц, нервной системы и сердца.
Какие препараты кальция рекомендуются во время беременности?
Во время беременности рекомендуется употребление препаратов кальция, содержащих витамин D, который помогает усваиванию кальция организмом. Обычно врач назначает специальные комплексы витаминов для беременных, включающие кальций и витамин D.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема препаратов кальция во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальную дозировку и препарат, учитывая особенности вашего организма.
СОВЕТ №2
Помимо приема препаратов кальция, старайтесь укреплять свое здоровье через правильное питание, физическую активность и умеренное употребление кофе, соли и сахара. Это поможет улучшить усвоение кальция и общее состояние организма.
СОВЕТ №3
Не принимайте препараты кальция вместе с железом, магнием или антибиотиками, так как они могут взаимодействовать друг с другом и уменьшать эффективность усвоения кальция.
Загрузка...
