Горят ноги: причины, что делать при жжении ступней

Жжение в ногах – симптом, который нельзя игнорировать. Он может предупреждать о повреждении нервных волокон, сахарном диабете, проблемах с почками, щитовидной железой, других опасных болезнях. Если ноги горят все сильней, боль усиливается, конечности немеют – нужно срочно к врачу.

Симптомы

Жжение в ногах характеризуется признаками:

• Покалыванием или онемением конечностей.
• Острыми, колющими болями.
• Слабостью или чувством тяжести.
• Ощущением, что надет слишком узкий носок.

Другие симптомы зависят от причины, которая спровоцировала патологию:

• Алкогольная нейропатия– головокружение, спазмы, нарушение речи, мочеиспускания.
• Грибковая инфекция– трещины, шелушение кожи на ногах. Ногти обесцвечены, толстые и ломкие.
• Проблемы с почками– необъяснимая одышка, тошнота, припадки, пониженное мочеиспускание, усталость.
• Химиотерапия– дрожь, слабость в мышцах, замедленные рефлексы, проблемы с координацией, боль.

Мнение врачей:

Жжение в ступнях может быть вызвано различными причинами, такими как переутомление, неправильная обувь, ожоги или неверная посадка стопы. Врачи рекомендуют сразу принять меры при возникновении таких симптомов. В первую очередь необходимо охладить область жжения, используя холодные компрессы или обмывание прохладной водой. Затем следует обратиться к специалисту для определения причины жжения и проведения необходимого лечения. Не стоит игнорировать такие симптомы, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Жжение стоп может быть опасным признаком.

Причины

Жарко ногам по ночам бывает при усталости, когда человек днем много ходил, стоял, бежал. Конечности покалывают и немеют из-за тесной обуви, аллергии на стиральный порошок. Горят подошвы ног при следующих патологических состояниях:

• Повреждение нервных волокон (нейропатия).
• Сужение периферических артерий.
• Варикоз.
• Грибковые инфекции.
• Авитаминоз.
• Гормональные сбои.

Жжение или воспаление конечностей возникает при недоедании. Причиной могут быть диета, бедность. Проблема часто встречается в странах, где царствует голод, война, стихийные бедствия. Вызвать жжение в ногах может авитаминоз. Стопы горят при нехватке витаминов В 12, В 6, В 9.

Статьи по теме

• Гангрена – первые симптомы сухой и влажной, терапия и профилактика
• Жжение кожи – проявления, тактика лечения и методы физиотерапии
• Судороги в ногах ночью – причина и лечение в домашних условиях диетой, упражнениями, лекарствами

Самые частые

Нередко жжет ступни ног из-за нейропатии. При этом состоянии нервные окончания повреждаются, теряют миелиновую оболочку, которая их покрывает и защищает. Они становятся слишком чувствительными, и отправляют сигналы о боли в мозг даже при отсутствии повреждений. Нейропатию вызывают разные причины:

• Диабет.
• Алкоголизм.
• Дефицит и плохое усвоение фолатов, витаминов В 12, В 6.
• Болезнь Лайма.
• ВИЧ/СПИД.
• Побочные эффекты некоторых лекарств. Это химиотерапевтические препараты, Изониазид, Амиодарон, средства против ВИЧ, передозировка витамина В 6.
• Отравление тяжелыми металлами (свинцом, ртутью, мышьяком).

Другие частые причины жжения ног:

• Гипотиреоз. Щитовидка отвечает за синтез йодсодержащих гормонов. Их нехватка порождает отеки, которые давят на нервы.
• Сужение периферических артерий. Ухудшается циркуляция крови, что вызывает боль, покалывание в конечностях. Основные причины – атеросклероз, курение, высокое кровяное давление, диабет.
• Грибок. Заразное заболевание, которое можно подхватить в бассейне, сауне, при пользовании чужой обувью. В зоне риска – спортсмены, люди со слабой иммунной системой, диабетики.
• Болезни почек. Орган перестает нормально работать, токсины скапливаются в крови, что вызывает отечность и зуд конечностей.

Горят ноги – о чем говорит этот симптом и как от него избавиться

Опыт других людей

Горящие ноги могут быть вызваны различными причинами, такими как усталость, неправильная обувь, недостаток циркуляции или даже серьезные заболевания. Чтобы облегчить неприятные ощущения, рекомендуется снять обувь и провести небольшой массаж ступней. Также помогут теплые ванны с морской солью или эфирными маслами. Важно следить за своим здоровьем, регулярно делать упражнения для ног и обращаться к врачу при необходимости. Помните, что здоровье ног – залог активной и комфортной жизни.

Редкие

Жжение в ногах могут спровоцировать редкие заболевания:

• Болезнь Шарко-Мари-Тута. Это наследственное поражение нервов, которые отвечают за работу мышц, встречается у 1 из 2,5 тыс. людей. У больных наблюдается слабость, атрофия мышечной ткани, деформация стоп, снижение сухожильных рефлексов, потеря чувствительности.
• Комплексный региональный болевой синдром. Причины его до конца не изучены. Состояние характеризуется разлитыми жгучими боями в проекции нескольких нервов. Симптомы – припухлость, изменение цвета кожи.
• Эритромелалгия– редкое заболевание, которое отличается отеком, покраснением, приступами острых, жгучих болей в ногах. Причина патологии неизвестна.
• Тарзальный туннельный синдром. Нерв, идущий от лодыжки к стопе, сдавливается из-за отека или травмы, это вызывает жжение. Боль может распространиться вверх по конечности.

Факторы риска

Покалывание, жжение ступней ног нередко вызывают:

• Курение.
• Стрессы.
• Неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Занятия спортом, прежде всего, плаванием.

Диагностика

У большинства людей, жалующихся на горячие ноги, причина недомогания очевидна, например, диабет. Ее легко выявить на основании истории болезни. Если источник установить затруднительно, необходимы обследования:

• Общий и биохимический анализы крови и мочи, спинномозговой жидкости. Они определяют внутренние заболевания.
• Электромиография. Тест выявляет электрическую активность внутри мышц, наличие и степень поражения нервно-мышечной системы.
• Исследование проводимости– определяет способность нервов передавать импульсы.
• Биопсия ткани. Помогает понять причину невропатии, если стандартные обследования не дали результатов.

Лечение

Если пальцы и пятки горят, то основная терапия направлена на устранение причины заболевания. В некоторых случаях, чтобы решить проблему, нужно:

• Отказаться от неудобной обуви.
• Пользоваться ортопедической стелькой.
• Вести активный образ жизни.
• Пить альфа-липоевую (тиоктовую) кислоту. Этот антиоксидант делает нервную ткань устойчивой к токсинам.
• Принимать витамины группы В.
• Устранить источник токсического воздействия и ждать. Спустя некоторое время нервы восстановятся.

Медикаментозные методы

Самое важное в лечении нейропатии – остановить повреждение нервной ткани. Если причину установить не удалось, задача врача –устранить симптомы. Для снятия сильной боли он может назначить:

• Антидепрессантыи другие препараты, нормализующие нервную систему (Амитриптилин, Карбамазепин).
• Обезболивающие средства, вплоть до Трамадола или опиатов в низких дозах.

Состояние больного улучшает лечение болезни, спровоцировавшей жжение ног:

• Диабет. Основные действия направлены на поддержание глюкозы в крови. Это требует изменение диеты, приема сахароснижающих таблеток или инъекций инсулина.
• Алкоголизм. Отказ от спиртного останавливает повреждение нервной ткани и способствует ее заживлению.
• Хроническая болезнь почек. Для устранения токсинов, вызывающих жжение ступни ног, может понадобиться диализ (искусственная почка).
• Гипотиреоз. Нейропатию и ее симптомы часто устраняет прием гормонов.
• Грибок. Для искоренения инфекции врач назначает мази или таблетки (Тербинафин, Флуконазол, Итраконазол, Экзодерил).

Физиотерапия

Чтобы убрать сильную боль, используют нервную стимуляция методами физиолечения:

• Магнитная терапия. Ускоряет регенерацию нервных волокон, улучшает их проводимость, снижает чувствительность болевых рецепторов.
• Электромиостимуляция. Под влиянием тока блокируются болевые сигналы, которые идут к мозгу. Он также стимулирует выброс эндорфинов (ингибиторов боли).
• Лазеротерапия. Блокирует чувствительность периферических нервов, активизирует синтез эндорфинов.

Нетрадиционная медицина

От жжения в ногах применяют методы нетрадиционной медицины:

• Иглоукалывание. В точки, по которым циркулирует жизненная энергия «ци», вводят иглы. Это помогает устранить боль.
• Рефлексолотерапия– массажное воздействие на ступни с применением масел, лосьонов, инструментов. Процедура успокаивает нервную систему, усиливает выработку эндорфинов, которые снимают стресс и боль.

Народные способы облегчения жара в ногах

Обязательно обратитесь к врачу, если ноги горят постоянно. Домашние методы лечения лишь временно облегчают состояние. Рецепты народных целителей:

• Замочите ноги в холодной воде на несколько минут. Процедура не рекомендуется людям с эритромелалгией, поскольку может повредить кожу. К этому методу надо прибегать осторожно – можно заболеть.
• Делайте ножные ванны с солью Эпсома. Она содержат магний и сероводород, которые положительно влияют на нервную систему, выводят токсины.
• Добавляйте в пищу куркуму. Она облегчает нервную боль, обладает антиоксидантным, противовоспалительным, антимикробным действием.
• Используйте крем с лидокаином.
• Сделайте массаж для улучшения кровообращения.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Частые вопросы

Как убрать жжение в стопе?

С этой проблемой стоит обращаться к врачу-дерматологу. Наличие мозолей, участков покраснения, трещин, а также повышенная утомляемость ног, боль в других частях стопы, а также в других участках нижних конечностей часто свидетельствует об ортопедических проблемах. Возможно, у вас плоскостопие или другие деформации стопы.

Что значит если горят ступни ног?

Одним из сопутствующих симптомов жжения подошвы стопы, являются язвы, грибковые заболевания – носят инфекционный характер. Поражают межпальцевое пространство, распространяются на всю ногу, от чего горит подошва, остеохондроз, артроз, артрит и другие заболевания суставов приводят к деградации костной и хрящевой ткани.

Почему возникает жжение в ногах?

Жжение или дискомфорт в области подошв ног могут быть чрезвычайно раздражающими и влиять на ваше обычное движение и активность. Это ощущение может возникать по многочисленным причинам, включая физическую нагрузку, обувь, банальную усталость, серьезные системные нарушения в организме и требует внимания.

Что может означать жжение в ногах?

У здоровых людей симптомы жжения в ногах вызваны ношением неудобной обуви, переутомлением, алкогольной и лекарственной интоксикацией, частыми переохлаждениями, голоданием, мышечным перенапряжением, обезвоживанием, дефицитом витаминов, аллергией, неудобной позой для сна.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При первых признаках жжения ступней, необходимо немедленно снять обувь и освободить ноги от одежды, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение кожи.

СОВЕТ №2

Примените холодные компрессы на обожженные участки ступней, чтобы снять отечность и облегчить боль. Лед оберните мягкой тканью и держите не более 15 минут, чтобы избежать обморожения.

СОВЕТ №3

Избегайте нанесения мазей или кремов на обожженные ступни без консультации с врачом, так как некоторые средства могут усугубить состояние кожи. Лучше обратиться к специалисту для назначения правильного лечения.