Профилактика гломерулонефрита — коррекция питания и питьевого режима

При воспалении гломерул (сосудистых клубочков почек) развивается гломерулонефрит. Поражены мелкие сосуды органа, нарушается фильтрация крови. В организме скапливаются токсины, самочувствие пациента ухудшается. Чтобы избежать острой формы заболевания или продлить ремиссию, требуется позаботиться о своевременной профилактике.

Цель профилактических мероприятий

Выбор профилактических мероприятий зависит от формы заболевания. Чтобы предупредить первичный гломерулонефрит, необходимо своевременное лечение бактериальных и вирусных инфекций, укрепление иммунитета. Цель профилактики вторичной формы – терапия основного заболевания и предупреждение его обострений. Виды:

Первичная профилактика. Повышение защитных функций организма к воздействию патогенных вирусов – возбудителей гломерулонефрита.
Вторичная. Предупреждение обострений хронического гломерулонефрита путем врачебного контроля, изменения питания, ограничения жидкости, коррекции привычного образа жизни и т.д.

Мнение врачей:

Профилактика гломерулонефрита включает в себя коррекцию питания и питьевого режима, считают врачи. Они рекомендуют ограничить потребление соли, жирных и жареных продуктов, а также сладостей, чтобы снизить нагрузку на почки. Важно увеличить потребление воды для удаления токсинов из организма и поддержания нормального кровяного давления. Рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно витамином С, который способствует укреплению иммунитета. Соблюдение здорового режима питания и достаточного употребления воды играют ключевую роль в профилактике гломерулонефрита.

Где и как лечить ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТ. Профильные курорты и методы санаторного лечения ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТА

Факторы риска гломерулонефрита

Болезнь прогрессирует по двум причинам: обострение инфекционных заболеваний, нарушения в работе иммунной системы (аутоиммунный фактор). При ослабленном иммунитете организм воспринимает собственные клетки, как чужеродные, и отторгает их. Возможные факторы риска гломерулонефрита:

переохлаждение организма;
гиповитаминоз;
хроническая инфекция (золотистый стафилококк, стрептококк, токсоплазма, нейссерия);
болезни ЛОР-органов;
интоксикация (отравление) организма;
длительное применение определенных медикаментов;
генетическая предрасположенность.

Первичная профилактика поражения почек

Основные цели первичной профилактики гломерулонефрита– укрепить местный иммунитет, предотвратить провоцирующие факторы. Важно своевременно диагностировать и лечить инфекции внутренних органов, подавить воспалительные процессы. Иначе нарушаются функции почек с последующим воспалением гломерул. Гломерулонефрит. Как лечить гломерулонефрит.

Опыт других людей

Профилактика гломерулонефрита включает в себя коррекцию питания и питьевого режима, что находит поддержку среди многих людей. Они отмечают, что правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья почек. Регулярное употребление чистой воды также играет важную роль в профилактике заболеваний почек. Люди отмечают, что следуя рекомендациям по коррекции питания и питьевого режима, можно снизить риск развития гломерулонефрита и обеспечить долгосрочное сохранение здоровья почек.

Своевременное лечение

Имеется ряд заболеваний инфекционно-воспалительного характера, которые при отсутствии своевременной диагностики и лечения дают серьезные осложнения на почки. Прогрессирует острый гломерулонефрит. Среди таковых:

ангина, тонзиллит, пневмония, синусит;
хроническая стрептококковая инфекция;
скарлатина, стрептодермия;
туберкулез;
брюшной тиф;
вирусы герпеса, ветряная оспа, краснуха, ОРВИ, корь, грипп.

Правильное питание

Основная цель правильного питания – снизить нагрузку на почки, исключить токсическое воздействие. Для этого врачи рекомендуют:

Не употребляйте алкоголь, пиво, полуфабрикаты, копчености, соления и остроты, пищу из фастфуда.
Сократите потребление белков, увеличьте суточную дозу углеводов.
Выбирайте сбалансированную, витаминизированную, полезную пищу.
Исключите газированные напитки, сладкую выпечку, сладости, какао, чай.
Обогатите суточный рацион продуктами с содержанием кальция, микроэлементов, аминокислот.
Разнообразьте меню овощами и фруктами, ягодами, морсами и киселями, кисломолочными продуктами, нежирными бульонами, паровыми котлетами, отварной рыбой.
Сократите порции блюд, увеличьте количество трапез до 5–6 за сутки.
Поддерживайте водный баланс организма, следите за появлением отеков.
Для укрепления иммунитета включите в суточное меню продукты питания, содержащие витамин С. При этом ограничьте потребление экзотических плодов, несезонных овощей, фруктов.

Коррекция образа жизни

Чтобы предупредить развитие гломерулонефрита:

Читайте также:

Диагностика гломерулонефрита — виды и порядок проведения исследований

Откажитесь от вредных привычек. Запрещены курение, спиртные напитки, наркотические вещества.
Чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки на дальние расстояния.
При работе на вредном производстве соблюдайте меры безопасности, сократите риск интоксикации организма.
Занимайтесь спортом, исключите тяжелые физические, эмоциональные нагрузки.
Избегайте сквозняков, переохлаждения организма.
Ежегодно посещайте специалиста даже при отсутствии тревожной симптоматики.
Избегайте стрессов, эмоциональных потрясений.
Обеспечьте организму полноценный 8-часовой сон.

Статьи по теме

Профилактика бартолинита у женщин – принципы и действенные меры
Диета при повышенной мочевой кислоте: запрещенные продукты и рацион
Уронефрон – инструкция по применению и отзывы

Повышение устойчивости к холоду

Чтобы закаливание организма не вредило здоровью, требуется придерживаться таких рекомендаций:

Не закаляйтесь при обострении основного заболевания.
Первую процедуру проводите не дольше 1–2 минут.
Постепенно увеличивайте время водного закаливания до 5–7 минут, воздушных процедур – до 30 минут.
Закаливайтесь ежедневно или через день, чтобы в организме выработалась устойчивая привычка к перепаду температуры.
При ухудшении самочувствия или симптомах заболевания срочно обратитесь к лечащему врачу.

Среди эффективных закаливающих процедур выделяют контрастный душ, обливания холодной водой, воздушные ванны, ходьба босиком. Выбор зависит от возраста и состояния здоровья пациента, оговаривается индивидуально с лечащим врачом.

Меры профилактики при диагностированном гломерулонефрите

При гломерулонефрите важно не допустить усугубления неприятной симптоматики, увеличения количества и интенсивности рецидивов. Цель вторичной профилактики – оптимизация образа жизни пациента, предотвращение рецидивов.

Регулярная сдача анализов

Для профилактики обострений пациент каждые 3 месяца должен проходить осмотр у нефролога и терапевта. Для оценки работы мочевыделительной системы дополнительно назначают анализы. Для больных хроническим гломерулонефритом обязательными являются лабораторные исследования мочи и крови. Первые 3 месяца после рецидива анализы положено выполнять ежемесячно, далее – 1 раз в 3 месяца.

Питьевой режим

Для профилактики обострений пациент должен снизить объем потребляемой жидкости до 1 000 мл в сутки. Для поддержания функций почек рекомендуется пить бруснично-клюквенный морс, цветочную пыльцу, брусничный чай, отвар из липовых цветков, плодов шиповника и черной смородины. Для нормальной работы мочевыделительной системы включают в питьевой рацион овсяный отвар, зеленый чай.

Соблюдение диеты

Основой правильного питания становится диетический стол №7в, рекомендованный при хроническом гломерулонефрите стадии ремиссии. Общие рекомендации:

Сократите потребление поваренной соли до 3 г за сутки (не более 1 ч. л.).
На 2 недели ограничьте потребление белка до 80 г в сутки (сократите вдвое).
Употребляйте обезжиренное молоко, мягкий сыр, апельсиновый сок и другие продукты с содержанием кальция.
Рыбу, прежде чем тушить, отварите в слабосоленой воде.
Установите суточную калорийность блюд от 2 700 до 3 000 калорий.
Пищу варите, тушите, готовьте на пару. Запрещена жарка, она повышает жирность приготавливаемых блюд.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Читайте также:

Лечение острого гломерулонефрита — медикаментозная терапия, диета

Частые вопросы

Какой режим при гломерулонефрите?

Пациенту предписываются постельный режим и состояние полного покоя, а также диетическое питание. Диета должна быть строгой, бессолевой, так как соль лишь способствует задержке жидкости в организме, что при заболеваниях почек губительно для больного.

Какой стол назначается при гломерулонефрите?

Лечение гломерулонефрита Всем пациентам назначают диетический стол 7, который подразумевает отказ от соленых, жирных, жареных, пряных продуктов и уменьшение в рационе количества белка.

Какую диету назначают при гломерулонефрите?

диета при гломерулонефрите – лечебное питание №7 по Певзнеру (минимальное количество животного белка, ограничение поваренной соли до 2 г в сутки, много витаминов), избегать влажного холода, всегда находиться в сухом тепле, ограничить физические нагрузки.

Что пить если гломерулонефрит?

Этиотропные препараты при установленной причине заболевания: антибиотики, противовирусные средства.Глюкокортикостероиды: метилпреднизолон.Цитостатические препараты: циклоспорин А.Моноклональные антитела: ритуксимаб.Стероидные препараты.Диуретики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исключите из рациона соленую, жареную, жирную пищу, ограничьте потребление мучных и сладких продуктов. Предпочтение отдавайте натуральным и свежим продуктам.